Inlägg publicerade under kategorin Min viktminskning

Av Hanna Boman - Torsdag 13 dec 20:41

Luciadagen idag och visst jag har varit till VikVäktarna, precis som alla torsdagar

så har jag varit där som sagt!

Och vad pratades det om den här dagen då?

Jodå, visst pratades det om den stora helgen eller helgerna som kommer

nu med rask fart (jul & nyår)!

Frågan var väl idag: "Hur många är nervösa inför julen"?

(...och då är det ju maten & allt annat man stoppar i munnen)


Njaej, jag är nog inte så nervös med tanke på hur många jular som jag nu har varit 

viktväktare nu.

Men visst vill jag väl att det kommer gå bra med både tänket och annat, vad 

som stoppas i min mun!


Jahaja, och vad visade vågen idag då då jag "skuttade" upp på den?

Ptja, lite snäll var den väl ändå...med tanke på att den visade ju MINUS!

Fast det var ju inte ett jätteMINUS, utan det blev 68,3 kg som resulterade i -0,2 kg.

Sen så tror jag på att det nog kanske kommer bli ett större MINUS nästa vecka!


Skärp till dig nu då Hanna!











 

ANNONS
Av Hanna Boman - Torsdag 6 dec 19:32

Och den här dagen har man varit till ViktVäktarna igen, eftersom det är ju torsdag!

Jamen, jag var där som vanligt på lunchtiden för att väga mig o hela den biten.

Det var ganska så många som var där den tiden, faktiskt!

Vad pratades det om den här gången då?

Hehe, jodå...visst ska man "röra på sig, än att röra i grytorna"!

Och det är ju väldigt mycket för att det är den stundande julen som ligger framför

oss "nu igen"...

Sen så sägs det ju att man ska ut och röra på sig en halvtimma per dag, vad det än 

är för helger som ligger där och "gnager".


Men vad visde vågen denna veckan nu då, när jag "skuttade" upp på den?

Jodå, den visade 68,5 kg vilket resulterade i -0,1 kg.

Mnja, det hade ju inte gjort någonting om DU hade velat visa ett STÖRRE minus!

Men man får väl vara glad för det lilla!








 








ANNONS
Av Hanna Boman - Torsdag 29 nov 22:27

Ett sent inlägg nu med tanke på att jag återigen har varit till ViktVäktarna och var ju på plats 

på lunchklassen klockan 11:30-13.

Hehe, jag vet väl inte riktigt om jag "vågar" tala om att jag var där på de 

två andra klasserna också. Jag brukar ju vara där igen klockan 15:30-17, bara för att jag vet

att det är en som alltid kommer då och jag vill träffa henne. Sen blev det att jag stannade kvar 

på den fjärde klasen också 17:30-19 (fråga mig inte varför...)


Men vad pratades det om på dagens/denna veckas Workshop?

Jomen visst, nu när det är den "jobbigaste" månaden för oss viktväktare med tanke på 

vad som ligger framför oss just nu!

Så det pratades om "Vad man äter och stoppar i sig just nu i dessa tider..."

Och det är ju en hel del Glögg-mingel & julbord & julfika & julgodis!



Jahaja, och vad visade den där "usla" vågen idag då jag klev upp på den?

Mnja, den var inte så snäll denna gången...för den visade ju ett PLUS.

68,6 kg som då resulterade i +0,6 kg.











 

Av Hanna Boman - Torsdag 22 nov 15:32

Jahaja minsann, då har det varit i sväng bort till ViktVäktarna igen!

Och kan ni tänka er att JAG var där i god tid innan Workshoppen började, brukar 

ju annars vara den som kommer lite lagom i "sista minuten".


Så jag hann ju faktiskt "skutta" upp på vågen en bra tid innan Workshoppen!

Men vad vågen visade tar jag ju som vanligt i slutet av inlägget, tjo!

Vad pratades det om idag under dagens eller den här veckans Workshop då?


Jodå, det pratades om "Sockerjakten" och hur mycket socker vi "kanske" stoppar i oss!

Nu som viktväktare så blir eller är man nog lite mer nogrann att kolla innehållsförteckning

på förpackningar innan man köper t ex.


Push, jag är väl inte den bästa på det om jag ska vara ärlig...men köper ju knappast hem 

fruktyoghurt som exempel, utan i så fall blir det filmjölk eller naturell lättyoghurt.

Men kollar innehållsförteckning på förpackningar, gör jag kort och gott inte!




Och nu så är det då dags att tala om vad vågen visade då jag gick upp på den!

För idag var den verkligen jättesnäll emot mig, med tanke på att den visade ju 68,0 kg

som resulterade i -1,3 kg!


TACK för det vågen, nu hoppas jag att du är såhär snäll varje vecka fram till jul!


  












 






Av Hanna Boman - Torsdag 15 nov 23:52

OBS-OBS-OBS!


Detta blir NU ett väldigt sent inlägg, och jag har inte varit till ViktVäktarna såhär jättesent.

För jag var ju där i nästan vanlig ordning vid lunchklassen som är klockan 11:30-13 typ.

Sen så var jag tillbaka igen till eftermiddagsklassen klockan 15:30-17, för på den klassen 

finns det en som brukar gå som jag ville träffa...men av lite Facebook:ande så kom inte 

hon idag.

Och jadå, jag satt kvar där även då kvällsklassen var där klockan 17:30-19.

Men vägningen och det hade jag ju redan klarat av vid mitt "första" besök, så det behövde jag 

ju inte göra "om och om igen"!

Och vad pratades det om idag på Workshopen då? Jovisst pratades det om JULEN och hur

många veckor det är kvar tills dess!

Och det är "bara" 5 veckor kvar, tills sista vägningen innan JUL!


Jahaja, och vad visade den där våguslingen idag då jag "skuttade" upp på den?

Ptja, jag vet väl inte riktigt om jag vill säga...men jag "måste väl"?

Så 69,3 kg som resulterade i +1,0 kg!

Vad är detta Hanna? Till nästa vecka får vill jag ha ett

stort MINUS på vågen!











 

Av Hanna Boman - Torsdag 8 nov 21:39

Då har man ju varit till ViktVäktarna igen, eftersom det är torsdag!

~~det går ju så fort mellan gångerna~~


Tjoho, den här gången så hann jag faktiskt med att väga mig innan 

Workshopen sattes igång...eftersom att alla som var komna när jag dök upp, 

så hade ju dem redan vägt sig o det var nån eller några minuter kvar innan 

Workshopen började klockan halv ett!


Idag under Workshopen så pratades det om att det finns en del medlemmar som ibland 

tycker att det är dyrt och gå med i ViktVäktarna.

Alltså inte att just vara medlem, utan att man "måste" tänka på vad man handlar 

och stoppar i kundkorgen/vagnen!

~~~~måste tänka om lite~~~~

Så vad som gicks igenom idag var att det inte alls behöver vara dyrt!

Utan det finns mycket mat som är "billigt" i SmartPoints också, allra helst nu

då det heter Flex!



Och vad visade den där vågen idag då, när jag "skuttade" upp på den?

Hehe, jag hoppade lite på golvet innan jag klev upp...för att bli av med lite!

Jomen visst, den var väl ganska snäll idag...för den visade ju 68,3 kg som då resulterade 

-0,2 kg!








 













 


Av Hanna Boman - Torsdag 1 nov 14:43

Och nu så har jag varit till ViktVäktarna idag, eftersom det är ju torsdag!

He, den här gången så fick jag återigen vänta med vägningen till efter Workshopen. Men det funkar ju bra att väga sig efteråt också, om man inte har planerat att äta nånting under tiden som Workshopen är.


Vad pratades det om idag då, och vad gick vi igenom?

Jopp, idag så var det prat om "mängden mat" om man mäter & väger all den mat man ska äta.

Ojaa, visst kan man väl mäta väga om man är hemma...men inte alltid så lätt om man äter ute på

restaurang eller annat!


Fast jag har väl aldrig mätt eller vägt min mat, jodå...det gör jag väl någon gång lite beroende på vad det är för något förstås.



Nu så kommer det här med vad den där vågen visade då jag "skuttade" upp på den, och nja så värst "snäll" var den väl inte eftersom den gav mig 68,5 kg som resulterade i +0,8 kg!


Attans Hanna, så himla typiskt...eftersom det är ju NER i vikt jag ska, eller hur?


Men vet ni vad, i fredags så ringde jag till ViktVäktarna för att "slippa" betala Veckoavgift på 130:- varje vecka...utan nu har jag fixat så jag har 3 månader Medlemsskap, allt för att komma ner till min MÅLVIKT igen. För det är ju det jag verkligen vill!

Så nu får jag betala 270:- /månad, vilket jag kommer känna bli bättre!
















 

Av Hanna Boman - Torsdag 25 okt 16:32

Då har ju jag varit till ViktVäktarna och det gick väl bra, åtminstone slapp jag betala någon Veckoavgift idag...eftersom den här veckan var det tydligen fritt för oss som är GULDMEDLEMar. He, inget som jag visste om...eller? Jag hade nog sett något om det på Facebook, men var väl inget som jag hade lagt på minnet direkt (eller förstått).



Den här gången så prartades det om:

"Att vara sugen, eller att vara hungrig?"

Och det är ju två helt olika saker, det hör man ju själv...eller hur?

Planera dina godsaker:

  1. Hur får du plats med sötsaken i din budget?
  2. När ska du äta det?
  3. Var ska du äta godskaken?
  4. Vem ska göra dig sällskap?

Svaren på frågorna är: 

  1. Kolla upp SmartPoints-vardet för den mängd du tänker äta. Bestäm om du ska dina dagliga SmartPoints, din Veckobonus eller sparade Smartpoints.
  2. Ska du spara godsaken till efter middagen, eller ska du äta det under en paus på shoppingturen?
  3. Istället för att köpa med dig det hem, köp en potion på t ex ett café. Köp till exempel en muffins på ett café istället för att köpa hem en hel förpackning.
  4. Att äta godsaker med någon annan minskar ofta skuldkänslorna, och självkritikenoch gör istället upplevelsen till något trevligt.

Men hur gick det för mig när jag "skuttade" upp på vågen den här gången då?

Och det fick jag göra efter mötet, men jag kan väl tycka att vågen skötte sig denna veckan

också...med tanke på att den

visade 67,7 kg som resulterade i -0,2 kg.



Sen så kommer jag ringa till ViktVäktarna imorgon för att bli "månadsmedlem" i 3 månader för 270:- /månad

För dessa veckorna som jag har fått betala 130:- sedan starten den 20 september kommer jag att bli ruinerad, eftersom det är en bra bit kvar tills jag kommer gå fritt igen!








 

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se