Alla inlägg under januari 2020

Av Hanna Boman - Torsdag 30 jan 22:16

Den här kvällen har det varit ännu en väldigt spännande match i Vi i femman, där Musikugglan klass 5A som mötte Östra Torpsskolan klass 5A och de låg lika väldigt länge.


Alltså jag vet inte vad jag ska berätta, mer än att det var en jättespännande match från början till slut!


Nu så var det ju semiefinal 2 som de tävlade om, och Musikugglan klass 5A vann med hela 41 poäng och 

Östra Torpskolan klass 5A kammde hem 31 poäng!







#p4blekinge #sverigesradio

#viifemman2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Musikugglan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Östra Torpsskolan

 

Ingrid Elfstråhle & Ola Palmgren

~~programledare & domare~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

ANNONS
Av Hanna Boman - Torsdag 30 jan 18:34

Nu så har det ju varit en runda till ViktVäktarna igen, eftersom det är torsdag. Och då var ju jag där på lunchmötet även denna dagen, börjar väl bli en vana nu skulle jag tro...



Tänk i nya banor

Ditt mindset, hur du tänker, påverkar vad du känner och vad du gör. Genom att ändra ditt tankesätt kan du ta beslut som hjälper dig att nå ditt mål snabbare, bli hälsosammare och känna dig mer nöjd med dig själv. Inte bara idag utan även i framtiden. På din Wellness Work-shop kommer kommer lära dig tekniker som hjälper dig att skapa nya vanor.



Förändra hur du tänker

  1. Utveckla medetenhelt. När du är mer medveten om din tankar (utan att döma hur du tänker) kan du börja förstå påverkar dina känslor och ditt beteende. Därefter kan du utforska hur ett nytt tankesätt kan påverka hur du agerar.  Testa en av Headspace meditationerna som finns i WW appen.
  2. Ändra ditt perspektiv. Det är lätt att fastna i det som går fel. Flytta istället ditt fokus till vad som går bra och se motgångar som möjliga lärdomar som kan hjälpa dig att växa. Reflektera över saker som du är tacksam för-små eller stora. Skriv ner dem.
  3. Kom ihåg vad dom är viktigt för dig. Ditt varför är anledningen till att du vill bli hälsosammare. Att ha ditt varför i åtanke hjälper dig att göra sådant som är viktigt för dig på rätt spår och tar dig närmare ditt mål.     Bli inspirerad av #mittvarför på Community i WW appen.
  4. Träna på at vara snäll mot dig själv. Ingen är perfekt, och vi kommer alla att stöta på motgångar. Hur skulle du uppmuntra en vän? Att tillämpa det tankesättet på dig själv kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår. Prova den första tekniken som finns på sidan 11 i ditt programhäfte i mittWW.

Och JA, vad visade vågen den här gången då jag "skuttade" upp på den idag? Alltså, jag vet inte om jag "vågar" säga det...hehe! Men det var ju ett MINUS som den gav mig denna gången, vilket gjorde mig väldigt glad! Så siffrorna visade 69,3 kg och resulterade ju då i -1,4 kg!



TACK för det snälla våg, hoppas du sköter dig nästa vecka oxå!   

  







 









ANNONS
Av Hanna Boman - Onsdag 29 jan 21:08

TEMADAG!

 

 

 


För er alla som inte visste det, så har det varit VEGANPIZZANS DAG och är ju förstås

några timmar till!

Hmpf, jag visste ju inte ens om det förrän jag googlade väl lite på TEMADAGAR!





#veganpizzansdag2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Onsdag 29 jan 17:59

Ååh, den här eftermiddagen har jag spenderat hemma hos Rebecca & Valter!
Så mysigt att få komma o hälsa på en stund nu igen, man märker ju nu hur Valter växer så det knakar och vad han kollade in mig mycket!
Och ojojoj, vad han flirtade med mig (ska tydligen börjas i tid...)

För att Rebecca sen skulle få honom till att sova, då gick vi ut en runda som gjorde att vagnen fick bli körd på gatsten...lättare att få honom till att somna då.

#muminmugg #kaffemedmjölk #fruktsalladochglass





TACK Rebecca & Valter för idag!


    







 





 



   

Valter är ju redan läskunnig...  













 

...gatsten







Av Hanna Boman - Tisdag 28 jan 21:02

Även den här kvällen så har jag fått lyssna på Vi i femman i efterhand, eftersom jag inte kom hem förrän nästan programmet var över även denna gången (försökte väl ignorera vad resultatet blev, men..)


Nu denna tisdagen var det ju då dags för den första semiefinalen och det var Musikugglan klass 5B mot Fredriksbergsskolan klass 5C

Och jadå, det var ju en spännande match från början till slut även denna gång. Dessa femteklassarna är ju så smarta och snabba på att svara på frågorna, samtidigt som de är smarta också.


Det var ju en rättså jämn match, eller? Jodå, fast jag tror nog att Fredriksbergsskolan klass 5C ledde hela vägen...för det var ju de som vann över Musikugglan klass 5A.

Ställningen efter den allra sista frågan blev Fredriksbergsskolan som kammade hem 28 poäng mot Musikugglan klass 5B som fick ihop 23 poäng


Nu så var det väl lite svårare med tanke på att det var semiefinal också, för jag kunde inte hänga med på samtliga frågorna (brukar ju aldrig göra förstås).



#p4blekinge  #sverigesradio

#viifemman2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Fredriksbersskolan

 

 

 

 

 

 

 

Musikugglan

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrid Elfstråhle & Ola Palmgren

~~programledare & domare~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Hanna Boman - Söndag 26 jan 19:16

Nu så blev det en runda ner till Pingstkyrkan idag igen, isch blev lite lagom sen den här gången för att jag tog och promenerade ner.
Och har man lite problem med foten/fötterna, då går det inte så jättefort för mig...men jag kom ju dit, vilket kändes BRA!

Det är ju nästan så man kan tro det, att PREDKAN väntades med tills jag var kommen...för den missade jag ingenting av!

Wooow, vilken bra predikan som handlade om GLÄDJE!

J - Jesus
O - Others ~~Andra
Y - Yourself ~~Dig själv

Han tog fram en "partyväska" med blåsorm & konfettikanon!















TACK Niclas för en predikan som man sent kommer att glömma, helt klart!

Sen var det WERA med band som oxå var på plats, som sjöng denna förmiddagen!

Man blev, eller jag blev glad att få höra dem helt klart...tror det fanns fler med mig!




   

WERA med band

 

 

 

 

 

 

 

Niclas Madestam

 

 

 

   








 












        





Av Hanna Boman - Lördag 25 jan 23:34

Vilken fantastiskt härlig kväll det har varit den här kvällen!
Gooo sång & musik från WERA med band, vilka otroligt fantastiska låtar!

Efter första delen så serverades det mat, och då var det TOMATSOPPA med köttgojs & ostgojs & vitlöksbröd!
Mums vad gottigt det var!

Sen serverades det kaffe & tiramisu, som inte heller satt fel...väldigt gott det oxå!

#tomatsoppamedtillbehör #vitlöksbröd #kaffemedmjölk #tiramisu

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Av Hanna Boman - Lördag 25 jan 17:53

Och så har det varit en jobblördag till för mig, det går ju så fort mellan dessa lördagar då jag jobbar var tredje lördag.

Det har gått bra att jobba, väldigt mycket folk även denna dag som jag har varit inne, både hos oss i caféet och i affären...så visst var man lite mör i huvudet när man kom hem.


#3kopparkaffemedmjölk #1trekantsmacka #1semla




 

















 

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6
7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21 22 23
24
25 26
27
28 29 30
31
<<< Januari 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se