Jahaja, den här dagen fick det bli en lunch på SubWay efter jobbet (inne i storstan)!

Nu var det väl inte så jättelängesen som jag pallrade mig hit sist, men tidigare har det varit långt mellan gångerna.

Men alltid lika gott att ta sig hit, har aldrig ogillat någon av deras olika fyllningar (jag är inte den som alltid kan ta samma varje gång, utan brukar oftast variera mig).

Den här gången valde jag & beställde en SubWay Melt och så valde jag en kaka också som efterrätt, då det fick bli Raspberry & cheesecake och var nog första gången jag provade den.

Riktigt god, wooow!

#subway #subwaymelt #raspberrycheescake
#bonaquapäron


/Tjingeling

Nu så har äntligen Vi i femman satts igång igen och den här kvällen var det Nättrabyskolan klass 5C som mötte Musikugglan klass 5B!

Woooow, vilken fantastiskt spännande match...från början till slut!

Åååh, jag vet inte riktigt vad jag ska berätta mer än att Musikugglan klass 5B vann över motståndarlaget som då var Nättrabyskolan klass 5C!

Just denna tävlingen kommer jag nog kunna lyssna på "om och om igen"!

Musikugglan klass 5B kammade hem 41 poäng, medan 

Nättrabyskolan klass 5C fick ihop 40 poäng!

#p4blekinge #sverigesradio

#viifemman2020

Musikugglan

Nättrabyskolan   

Ingrid Elfstråhle & Ola Palmgren

~~progamledare & domare~~

Idag så är det mammas födelsedag, och Eivor & Martin o jag har varit här nu sedan klockan fyra.
Och när vi kom hit så serverades det ju fika förstås, som nästan varje är brukar vara semla & kaffe.
Så årets första stora semla för mig får ju jag säga den här gången, brukar annars vara årets allra första semla.

Nu så kommer Henrik inte förrän vid åtta ikväll, så därför får mamma vänta på present tills dess (för det är han som köpt).

#kaffemedmjölk #åretsförstastorasemla
#kalasförmamma

Nu är glada julen slut, slut, slut

Julegranen bäres ut, ut, ut

Men till nästa år igen

Kommer han vår gamle vän

Ty det har han lovat

TEMADAG!

Ojojoj, för er som inte vet så är det faktiskt MARSIPANENS DAG idag. Och jag vet inte riktigt vad jag ska skriva im denna dagen, eftersom jag inte är så jättestort fan av just marsipan. Okej, jag kan ju äta marsipan ihop med något annat.

Men nej, det ligger inte på min favvo-lista vad som gäller godis! Det finns annat som är betydligt mycket godare, i mitt tycke!

#marsipanensdag2020

Nu så är det ju en vecka sedan och mer än det som jag tog mig in till stan efter jobbet (3/1). Då strosade jag lite på stan och gick in på Cubus för första gången på hur länge som helst (var tidigare där inne ofta...)
Jag hade gått förbi utanför några gånger och sett att de hade REA på pyjamasar bland annat.

Så då när jag var där inne, då hittade jag mig en väldigt fin & mysig pyjamas för en väldigt billig peng, nämligen 168:-.
Men jag fick betala 170:-, för en påse också.

När hon bakom disken frågade mig: "Vill du/behöver du en påse?"

Då blev mitt svar bara kort och gott: "Tyvärr..."

#cubus #nypyjamas
#168kr

Årets första sushi blev den här kvällen på SumoSushi!
Och JA, det var första gången för mig som jag åt där på plats (har annars tagit det med mig...)
Det var betydligt mycket mysigare att sitta där, än på det andra stället.

Och jag valde en sushi-sort som jag aldrig har beställt tidigare, Volcano...mycket gott!

Så det kommer säkert bli att jag beställer det fler gånger, mums!


TACK Maria för en mysig kväll!

Oja, visst har jag varit till ViktVäktarna idag igen då det är torsdag (veckorna går ju så fort, hinner inte ens blinka förrän det är dags igen...)

Gör det enkelt att äta bra

Mat finns runt omkring oss hela tiden och det kan vara svårt at stå emot 

alla frestelser. Varje dag gör du ca 220 matval. De flesta av dem sker utan att du tänker på det.

DIN NÄRMILJÖ SPELAR EN VIKTIG ROLL FÖR HUR DU AGERAR OCH VILKA VAL DU GÖR. Om du öppnar kylskåpet och det första du ser är en chokladpudding, kommer du förmodlingen också att äta den om du gillar chokladpudding. Därför lönar det sig att ta kontroll över de platser du kam styra över. Städa ur festelser i hemmet och fyll istället upp kyl, frys och skafferi med mat som gör det enkelt att äta hälsosamt och gå ner i vikt.

PLACERA HÄLSOSAM MAT I BLICKFÅNGET. Ställ ett fat med olika frukter på bordet och ställ mat och dryck som du vill äta mer av väl synliga i kylskåpet och i skafferiet, gärna i ögonhöjd så att det blir att automatiskt att välja just det.

Fortsättning fäljer senare

Men vad stannade vågen på den här veckan då, när jag skuttade upp på den? Johodå, idag var den snäll mot mig eftersom den visade 70,6 kg vilket resulterade i -0,7 kg.

TACK för det snälla vågen, hoppas du vill och tänker vara snäll

nu de närmsta veckorna!