Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Hanna Boman - 10 april 2015 14:20

Jamen visst, det blev ju träning idag i alla fall...för vad skrev jag här i bloggen i tisdags? Jopp, att jag skulle ju iväg och träna som i onsdags...men blev det något av det då? Nope, inte ett skvatt om jag ska vara ärlig...så "latmasken" var inte riktigt ur mig då som jag faktiskt trodde, men nu så har jag ju varit där och det gick väl lite sådär kan jag väl säga. 

Eller? Jodå, visst gick det väl bra...men en del maskiner var lite "halvjobbiga" och det brukar eller har de väl inte varit tidigare. Eh, fråga mig inte varför bara! Men det bara kändes väl så.

Om man ska nämna det här med hantlarna, så gick väl det som det gick (nästan som vanligt) kan man väl säga då...som det har varit den sista tiden. Idag så hörde jag ju till och med att det knakade lite i höger axel då kag lyfte armarna rakt ut till sidorna, men inte vid alla lyft och det gjorde apont precis som jag redan innan hade befarat. Grrr!

Annars så gick de andra maskinerna galant, eller det var ju en som inte gick som det brukar...men annars så gick det som på räls och kändes väl som om det gick fortare än vad jag hade räknat med också.






 









 

















ANNONS
Av Hanna Boman - 27 mars 2015 14:57

Ojojoj, det var ju väldigt tidigt jag var till gymmet imorse...jag "missade" ju att kolla klockan på mobilen (brukat ju annars göra det då jag känner mig aptidig). Men jag tog bussen från stan redan klockan 08:41 i alla fall, så kan väl tippa på från eget huvud att jag var där runt 09:10 och då är det tidigt för mig...så himlen var väl nära att ramla ner tror jag allt! 

Från det ena till det andra så gick det helt okej att träna idag, jag startade lite på Crosstrainern idag och körde en liten stund. För det är ju liksom inte länge som jag behöver stå på den där förrns jag ska bli toktrött i benen.

Efter det sen så körde jag övriga av mina maskiner, vilket gick hyvens bra. Faktiskt även hantlarna idag, denna gången så tog jag både 1 & 2kg-hantlarna men tog och använde bara 2kg-hantlarna vilket gick jättebra för första gången på jättelänge. Jomen visst gjorde det väl lite ont ibland vid vissa lyft i min höger axel, men det var ju inte så jag typ var "tvungen" att byta till 1 kg-hanteln (för den vikten var ju lite "mesig" för mig sist jag använde den).


Sen så gick det väl relativt fort att gå igenom samtliga maskinerna idag, var väl inte så jättemycket folk och då behöver man ju inte vänta.

Så efter detta passet idag så känner jag mig nöjd, även om jag känner mig lite halvseg...men smällar man få ta, haha! 








   











 























ANNONS
Av Hanna Boman - 24 mars 2015 15:40

Jodå, jag har visst varit till gymmet även denna dagen om det blev lite senare eller myckket senare än jag hade tänkt egentligen. Men som sagt, jag tog ju mig dit och det är väl huvudsaken va?

För jag hade ju gymkläderna på mig redan innan precis som jag brukar göra, och då kan man ju inte byta till vardagskläder igen...eller hur? Nepp, inte enligt mig i alla fall...för då finns det ju inga ursäkter till att ta sig dit, så enkelt!

Men idag så gick det ju jättebra med alla "mina" maskiner och jag blev väl nöjd. Kändes som jag var inne på gymmet bara en "pissekvart" och då hade jag kört verkligen alla maskinerna från början till slut!

Eeeh, hantlarna gick väl lite sisådär även idag...så idag så tog jag och provade 1 & 2 kg-hantlarna. Bara för att det inte skulle göra ont i min "förbaskade" högeraxel, men det gjorde ju lite ont då & då i alla fall...men inte då jag hade

1 kg - hanteln, för den var ju för sjutton mesigt lätt...hehe, om man nu får säga det!

Men då jag körde med 2 kg - hantlarna, det var då det kändes lite i alla fall (har känts värre tidigare).


Annars så funkade alla övriga maskinerna superduperjättebra, yeeeaaah!







 

Av Hanna Boman - 20 mars 2015 14:20

Tjupptjupp, jag tog mig visst till gymmet även denna dagen!

Alltså Hanna, vad har hänt? Eeeh, under två veckor så har du ju varit och "gymmat" fyra gånger!

Tidigare i veckan så tänkte jag som så, att denna veckan kommer jag bara träna en gång...men sen kom en ny tanke:

"Men Hanna, vad är det som säger att du inte kan träna på fredag också? Kom igen nu!!"


Fast hur gick det idag då, utan att gnälla och klaga allt för mycket så gick det helt okej...fast de där hantlarna, de kändes inte alls bra idag heller, även om jag tog 2 kg-hantlarna denna gången också. Alltså gör det fortfarande tokont i höger axel då jag ska lyfta dem och det blir inte riktigt med raka armar ut heller.  Men ändå gör jag den övningen "fullt ut".

Är det möjligen så kanske att jag "bara" ska lyfta 1 kg-hantlarna?

Annars funkade ju som sagt övriga av "mina" maskiner bra så jag är nöjd och att det inte tog allt för lång tid heller, men så var det ju inte jättemycket folk där heller...så därför funkade det väl okej och tog inte lång tid!







 

Av Hanna Boman - 17 mars 2015 15:30

Holalalala, jag kom ju iväg till gymmet idag...trots att det fanns en liten latmask i mig tidigare, som nog tyckte att jag skulle stanna hemma.

Men neej, för jag hade ju för sjutton redan dragit på mig träningskläderna och hela den biten...så varför dissa?

Hehe, sent ska väl syndaren vakna då! 

Och när jag var där vid den tiden efter klockan ett så var det inte jättemycket folk, som det brukar vara om förmiddagarna.

Jag körde alla "mina" maskiner som funkade helt okej, testade 2 kg-hantlarna idag vilket kändes väl bättre än de däringa 3 kg-hantlarna. Men jag har lite svårt att förstå varför det ska kännas sådan jättestor skillnad på 2 & 3 kg,  fast det är väl inget att hänga upp sig på...men fundersam blir jag ju ändå i vilket fall som helst.

Och övriga maskinerna flöt på bra, så inget mer att säga om det.

Jag hade väl en liten småfundering på om jag även denna gången skulle "hoppa" hantlarna, men det kom en liten ättrig fågel i mitt öra som tyckte att:

"Varför inte prova 2 kg-hanteln!?"





 








 



Av Hanna Boman - 13 mars 2015 16:57

Jovisst, det har visst varit någon som denna veckan har slagit någonting hårt i huvudet på mig...för jag har ju varit till gymmet två gånger den här veckan. Hmm, det har jag nog inte gjort nån gång efter nyåret...vad jag kan minnas.

Så nu är jag väl på gång att göra det två gånger i veckan, eller? Njaej, inte riktigt än kaske...men tanken har kommit in i mitt huvud sedan ett tag tillbaka i alla fall, hehe!

Men det gick ju över förväntningarna bra även denna gången, jag körde alla maskinerna från början till slut...fast ska jag vara ärlig så slopade jag hantellyften idag, tanken hade väl kanske kunnat bli att sänka vikten på dem...men så blev det inte denna gången då.

Nää, för när jag skulle ta på mig jackan här hemma imorse så gjorde det återigen apont i häger axel och då kom tanken där; "Nähä Hanna, det där med hantlarna stryker vi ett sträck över idag!"  ...och då fick det bli så, för man ska väl lyda tror jag va!? 


Som tidigare sagt så funkade alla andra av "mina" maskiner galant, så jag är ju nöjd. Men ännu nöjdare hade jag ju förstås varit om jag skulle känna att jag hann ta mig gåendes in till stan också, fast det får bli en annan dag eller så. Den tanken fanns lite i mitt huvud sist jag gick ifrån gymmet mot bussen, funderade då på hur lång tid det egentligen skulle ta och verkligen gå in till stan och hem. Men som sagt, det kommer säkert att bli en annan dag och då efter att jag har varit där och tränat.

Jag lovar att återkomma i detta när det blir, hehe! 







 

Av Hanna Boman - 10 mars 2015 14:23

Jihaa, jag tog ju mig till gymmet idag...trots att jag kände ett tag: "Nää, jag orkar inte...jag tar det en annan dag".

Och detta var ju efter att jag hade tagit på mig mina gymkläder, så varför dissa då??? Känns ju inte så jättekul precis att ta av sig gymkläderna, eller hur?

Jopp, så tänkte jag ett litet tag...men sen så tog jag mig iväg!

Nu när jag kommit hem så känns det ju jättebra och skönt att jag tog mig iväg, och ännu skönare att ha kommit hem också...haha! 

Men hur gick det på gymmet nu då? Jodå, det gick ju bra och alla maskinerna fick bli använda av mig...även hantlarna också faktikst (inte ofta jag brukar använda dem, men nu så blev det av...)

Även denna gången tog jag 3 kg-hantlarna, men de är ju aptunga för mig. Bläää, när jag skulle lyfta hantlarna rakt ut med raka armar...då gör det typ jätteont i höger axel. Ajajaj! 

Men nu så gör det ju inte ont, och alla andra maskinerna funkade ju helt okej i alla fall.


R13 & R11 & R30 & R9 & R4 & S4



   










 

Av Hanna Boman - 24 februari 2015 14:40

Jajemen, visst tog jag mig till gymmet idag...och det kändes väl som en och en halv evighets sedan sist, men är ju "bara" två veckor sen. Så så längesedan är det ju inte, hehe!

Men visst märks det väl lite då man inte har varit där på ett tag, fast jag höjde faktiskt vikten på en del maskiner...så det var kanske det som gjorde det lite "jobbigare". Eeeh, jag höjde bland annat hantlarna från 2-3 kg. Har tidigare tyckt att 2 kg varit nästan alldeles för mesigt lätt, men nu då när jag testade 3 kg...så var ju den verkligen aptung, men jag var envis och körde med den vikten nästan fullt ut.

Sen så var det väl en eller två maskiner till som jag höjde vikten på, och det kändes helt okej faktiskt!

Jepp, jag körde verkligen alla maskinerna idag och fuskade inte alls...hehe, eller?


Hela gymträningen kändes jättebra idag och det var väl lite också för att jag var där tidigare än jag brukar.

Uret visade då 09:22 när jag kollade på mobilens klocka och det är väl relativt för mig, hehe!  









 

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12 13 14
15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se