Direktlänk till inlägg 20 mars 2015
Tjupptjupp, jag tog mig visst till gymmet även denna dagen!
Alltså Hanna, vad har hänt? Eeeh, under två veckor så har du ju varit och "gymmat" fyra gånger!
Tidigare i veckan så tänkte jag som så, att denna veckan kommer jag bara träna en gång...men sen kom en ny tanke:
"Men Hanna, vad är det som säger att du inte kan träna på fredag också? Kom igen nu!!"
Fast hur gick det idag då, utan att gnälla och klaga allt för mycket så gick det helt okej...fast de där hantlarna, de kändes inte alls bra idag heller, även om jag tog 2 kg-hantlarna denna gången också. Alltså gör det fortfarande tokont i höger axel då jag ska lyfta dem och det blir inte riktigt med raka armar ut heller. Men ändå gör jag den övningen "fullt ut".
Är det möjligen så kanske att jag "bara" ska lyfta 1 kg-hantlarna?
Annars funkade ju som sagt övriga av "mina" maskiner bra så jag är nöjd och att det inte tog allt för lång tid heller, men så var det ju inte jättemycket folk där heller...så därför funkade det väl okej och tog inte lång tid!
Nu så var det ett bra tag sedan som jag var med på en By Mercy-övning, men denna gången fick jag äntligen till det! Jag kallade väl det lite som att jag kom ner på ett litet "studiebesök", kände mig nog lite ny med tanke på att det bara var nya sån...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|