Ännu en torsdag i Alphans tecken, och detta var den sista gången nu innan jul!
Och då blev vi serverade risgrynsgröt & skinkmacka & saftsoppa & kanel/socker & mjölk (man fick välja vad man ville ha)

Sen så blev det även kaffe & pepparkaka!

#risgrynsgröt #saftsoppa #macka #julskinka
#kanelochsocker #kaffemedmjölk #pepparkakor

Efter detta goda matintag så delade vi in oss i våra grupper: Alpha 1 & Alpha 2 & Att våga stanna.

Så i våran grupp ikväll läste vi från Johannesevangelium 4 & pratade om det den då också!

En väldigt BRA & fin stund helt klart!

Jahaja minsann, då har det varit i sväng bort till ViktVäktarna igen!

Och kan ni tänka er att JAG var där i god tid innan Workshoppen började, brukar 

ju annars vara den som kommer lite lagom i "sista minuten".

Så jag hann ju faktiskt "skutta" upp på vågen en bra tid innan Workshoppen!

Men vad vågen visade tar jag ju som vanligt i slutet av inlägget, tjo!

Vad pratades det om idag under dagens eller den här veckans Workshop då?

Jodå, det pratades om "Sockerjakten" och hur mycket socker vi "kanske" stoppar i oss!

Nu som viktväktare så blir eller är man nog lite mer nogrann att kolla innehållsförteckning

på förpackningar innan man köper t ex.

Push, jag är väl inte den bästa på det om jag ska vara ärlig...men köper ju knappast hem 

fruktyoghurt som exempel, utan i så fall blir det filmjölk eller naturell lättyoghurt.

Men kollar innehållsförteckning på förpackningar, gör jag kort och gott inte!

Och nu så är det då dags att tala om vad vågen visade då jag gick upp på den!

För idag var den verkligen jättesnäll emot mig, med tanke på att den visade ju 68,0 kg

som resulterade i -1,3 kg!

TACK för det vågen, nu hoppas jag att du är såhär snäll varje vecka fram till jul!

Ojojoj, idag är det visst WIENERBRÖDETS DAG!

Åååh, tänk vad gott det är med WIENERBRÖD ibland!

Jamen, wienerbröd & kaffe!

#wienerbrödetsdag2018

Jodå, även den här onsdagen tog jag mig ut till kyrkan för lite SPELKVÄLL!
Men så värst mycket spel spelade ju inte jag, utan satt bara o kollade då ungdomsligan spelade typ.
De spelar ju inte några spel som en annan spelade som barn/ungdom, hehe!

Men tiderna förändras ju med det mesta, så är väl bara o acceptera!

Så vad jag gjorde var ju att äta en macka & kaffe & lite chips, för är chips-Mats närvarande då blir det allttid chips.

Ojaa, morotsstavar var det ju också förstås!

#kaffemedmjölk
#ostmackamedmarmelad
#morotsstavar
#chips #chipsmats

Sedan spelades det ett spel till som hette SmallWorld, men tyvärr inte någon 

bild på det (funkade inte...)

Ojojoj, vad hände den här onsdagen då?
Hanna har varit på sitt andra o sista Stickcafé för den här terminen/hösten, men kom lite

lagom sent...så blev bara fika för mig. Men stickningen hade jag med mig, fast blev inget

stickat av mig alls (stickningen kom inte ens upp från korgen på Rolle).

Fast och andra sidan så brukar ju inte jag sticka så värst mycket eller

många varv ändå, om jag ens skulle komma i tid...hehe!

#kaffemedmjölk
#lussekatt
#pepparkaka

/Tjingeling

Hehe, jomen visst...så kan man väl säga idag va!?
Åtminstone så började jag att fika med Birgun, och sen så flyttade jag mig till nästa bord och då drack jag bara en kopp kaffe...för det andra hade jag ju redan ätit.

#2kopparkaffemedmjölk
#trekantsmacka
#fralla
#kanelbulle



Men en mysig-trevlig fikastund!

TACK för idag Birgun & Co!