Jaha, då var det en sväng till viktväktarna idag. Tror ni att jag var glad denna gången då jag ställde mig på den där vågen? Åååh, neeej! 

Men resultatet kommer senare i det här inlägget!

Och vad pratades det om idag då? Jomen visst, det handlade om julens alla mat -och godisintag. För det finns ju en hel del gott som man stoppar i sig den stundande storhelgen om man säger så.

Under julhelgen så skulle man till exempel kunna välja att ta MÄTTANDE DAGAR för då kommer inte detta suget efter småätandet. Men jag har faktiskt aldrig kollat och så på MÄTTANDE DAGAR, men  kanske ska kolla in lite på den där listan för det.

Nu så kommer jag till det här med vad vågen visade idag. Usch & fy, det var ju ett plus! Vågen visade 60,4 kg och det resulterade till +0,6 kg.

Nej, det var väl kanske inte så mycket..men förra veckan minns jag att jag kände på mig att det skulle vara ett plus och då var det minus. Så idag kände jag på mig att det skulle vara minus och då var det ett plus.

Nästkommande gånger så kanske jag ska vara neutral i mina tankar eller nåt, äsch...jag vet inte, men hoppas på minus nästa vecka (även om det är en julhelg nu).

Tänk på det nu till nästa vecka Hanna!

Yes, idag har har jag återigen varit nere på viktväktarna och det gick ju alldeles lysande.

Jepp, så börjar jag detta inlägget denna veckan. För jag blev riktigt glad, men  väntar lite med vad vågen visade till lite senare (som vanligt helt enkelt, hehe)!

Denna veckans möte handlade om strategier och hur man ska klara det nu under denna tiden vid jul. Allt gott som man äter från både julbord och gottebord. Och det är ju inte alltid så lätt alla gånger, eller? Eeh, inte för mig i alla fall...hmm! 

Sådärja, nu kommer vi till det här med vad vågen visade idag när jag ställde mig på den...tror nog lite på att ni vill veta nu va?

Jaa, okej! Denna veckan blev jag ju själarglad helt enkelt, för vågen bestämde sig för att stanna på 59,8 kg alltså

-0,5 kg.

Alltså jag har aldrig sett att vågen stannat på under 60 kg någon gång tidigare.

Så helt enkelt bra jobbat Hanna även denna veckan då!

Idag har det varit en tur ner till vikväktarna. Denna veckans möte handlade om "att fixa sanbbmat" och det kan ju vara bra nu innan jul kanske. För då har man ju så mycket annat och göra.

Och då kan man ju förbereda mat och kanske göra storkok för att frysa in, eller att man gör i ordning och förbereder maten lite halvdant och sedan slutföra det till den dagen man ska äta det.

Jaha, och nu kommer vi till det här med vad vågen visade idag när jag ställde mig på den. Eeeh, vill nin veta? Jomen det tror jag väl att ni vill och här kommer resultatet då.

Ett stort minus denna veckan också ju. Alltså vågen visade: 60,3 kg och då blev det -0,8 kg.

Kanonbra jobbat även denna veckan också Hanna!

Då har jag varit nere hos viktväktarna för det är ju torsdag, hehe!

Denna dagen pratades det om vattengrav och vad som är vattengravar nu när det är advents -och juletider snart.

En del av de flesta vattengravarna var då t ex pepparkakor & tomteskum & choklad & knäck & kola (knäck & kola sas förstås inte, utan det kom jag och tänka på själv just nu).

Var en hel hop med massa medlemmar idag, fullsatt kan man säga att det var. Kul!

Jahaja, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Eeeh, vill ni verkligen veta?

Jo, det vill ni alldeles säkert veta...för denna gången känns det roligt att uppdatera detta inlägget; 61,1 kg, alltså ett stort ras på -1,1 kg.

"Stort ras", det var vad Stina sa idag...hehe!

Bra jobbat denna veckan Hanna, snälla fortsätt så!

Torsdag idag och då har väl jag varit hos viktväktarna? Jomen precis, exakt! Denna dag eller kväll känner jag ingen motivation till att uppdatera med detta inlägg, men brukar ju göra det varje vecka...så varför inte denna?

Men kvällens möte handlade om "Vad har du för ursäkt" och det kan ju vara ursäkter till att gå ut på promenad (för att det regnar t ex). Eller att man inte orkar ta sig till gymmet för att fåtöljen där hemma är skönare. Jamen några exempel på man kan ha för olika ursäkter till att slippa.

Då  kan det ju då vara lättare att få med sig någon ut på ditt träningspass så man är två eller fler om det. Och betydligt mycket roligare med kanske.

Ja just det, nu kommer vi till det här med vad den där vågen visade idag när jag ställde mig på den. Känns inte som om jag vill tala om det, men okej då... 62,2 kg vilket även denna veckan var plus. Med andra ord +0,6 kg.

Jaa, det var det som var anledningen till att jag absolut INTE kände någon motivation till detta inlägget...men nu är det gjort. Eeeh, min läxa till nästa vecka då är att skriva en CHECKLISTA och visa. Det undrar ju jag hur det kommer att gå, hmm!

Inte bra denna veckan heller Hanna, skärpning!

Redan varit nere hos viktväktarna idag ja. Anledningen till det är för att jag inte hinner med eftermiddagstiden, för jag ska iväg.

Denna veckans möte handlade mycket om sömn och stress. Att har man dålig sömn så blir man stressad av det och visevärsa. Man blir trött av att man inte kan sova en hel natt kanske. Sedan pratades det om livskvalitet och att man ska tänka på sig själv kanske en dag i veckan och görq det man själv bara tycker om. Till exempel att man tar vara på sig själv, att bara få vara liksom.

Jaha, och så kommer vi till det här med vad vågen visade idag när jag ställde mig på den. Eh, vill ni veta? Javisst, okej då. Den stannade denna veckan på 61,7 kg som då visade ett plus på 0,9 kg.

Och vad kan felet vara här nu då?

Jomen visst, det kan ju vara för att jag inte fösöker skriva upp vad jag typ stoppar i munnen.

Bättre lycka nästa vecka Hanna!

Ojojoj, men det är väl inte torsdag idag heller? Nej, just det...är ju bara tisdag. Men jag har ju varit hos viktväktarna idag i alla fall.

Anledningen till det är ju att jag har annat för mig på torsdag.

Man kan väl säga att detta var en liten nätt skara som stannade på mötet idag vid halv fem-klassen...endast tre stycken.

Jahaja, och vad visade vågen idag när jag ställde mig på den då? Jodå, det vill jag ju gärna tala om då... 60,7 kg, så denna veckan (som dock inte heller blev en hel vecka), då var det -1,0 kg.

Schysst jobbat denna "halva" veckan då Hanna!

Torsdag idag som sagt, och då har ju jag varit hos viktväktarna i vanlig ordning. Denna veckans möte handlade om Fredagssnacks och att äta gott & smart med vänner.

Alla har vi "snacks-fällor" som kan få oss ur balans. Vilka snacks passar in i din ProPoints-budget och vilka är rena fördärvet?

Jaha, då ska jag väl berätta hur vågen visade idag när jag ställde mig på den? Eller? Jovisst, jag gör väl det!

Vågen visade 61,7 kg denna veckan, så det blev visst +0,2 kg.

Är jag nöjd med detta resultatet denna veckan då? Jajovisst är jag väl det, med tanke på vad jag har ätit tidigare i veckan.

Bra jobbat Hanna!