Alla inlägg den 1 augusti 2019
Jahaja, och nu har årets Skärgårdsfest blivit invigd uppe på stora scen med ett väldigt bra arrangemang!
En timme innan självaste invigningen drog igång, så var det PlayTones som spelade på scenen!
Samtidigt så var det ju STADSLOPPET också, men såg ju inte så mycket av det med tanke på att det
var ju MÅLGÅNG vid stora scenen.
Sen så var det även Hildur Höglind som entrade scenen och sjöng en del låtar från sin repetoar!
#skärgårdsfest2019
The PlayTones
Hildur Höglind
INVÄGNING
Nu så var jag till ViktVäktarna redan strax efter klockan nio, inte så många där då...men jag var bara där idag för att ställa mig på vågen "innan frukost", hehe!
Så jag tog ju mig hem igen direkt efter, så tycker väl att det är lite svårt att skriva om vad MÖTET handlade om just idag.
Men själva mötet idag handlade om "Ut och njut"!
Att upptäcka något stort, vackert eller imponerande t ex när vi blickar ut över havet, ser en vacker byggnad eller ett stort fält med sommarblommor är en härlig känsla. Den känslan kan uppfylla dig på ett sätt som ökar din känsla av välbefinnande. Du kan uppleva den här känslani din vardag, t ex när du promenerar i parken och uppmärkammar omgivningen. Forskning visar att när du känner dig uppfylld under din träning njuter du desto mer av det du gör. Tiden går fortare, du glömmer av att du är trött eller hur lång tid du har kvar.
Så för att hjälpa dig att bli inspirerad att röra på dig, och få alla hälso- och minskningsfördelar som träning bidrar med, ska du leta efter det som får dig att känna välbefinnande.
ATT GÖRA
Upptäck dina omgivningar
Och jahaja, vad visade vågen idag då jag ställde mig på den? Ptja, den här gången var du ju inte riktigt snäll...med tanke på att du visade 68,4 kg som resulterade i +0,5 kg.
Okej, det var ju inget jättePLUS...men jag hade ju velat att det skulle
fortsätta med MINUS!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|