Direktlänk till inlägg 14 augusti 2017

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - 14 augusti 2017 22:53

Nu är det som vanligt igen med invägning möte efter 4 veckor med bara vägning shopping.

Med andra ord så är det de vanliga tiderna igen, 12:00 16:30 18:00. Jag hade tidigare tänkt att ta mig ner till klassen/mötet klockan 12:00, men tiden räckte inte riktigt till...så då fick det bli klockan 16:30 istället.

Och det hade nog varken gjort till eller från för vad vågen visade idag då jag ställde mig på den.

Men det tar vi ju i slutet vad vågen stannade på idag.

Mötet handlade om Dags för nystart och med det menas ju då att börja på Nystart igen efter semester!



Exempel på hälsosamma rutiner i vardagen

Vilka har du börjat med och vilka kan du ta till dig?


  • Ät frukt eller grönsaker till varje måltid eller som mellanmål.
  • Packa alltid ner ett nyttigt mellanmål innan du går hemifrån.
  • Ät frukost varje dag.
  • Ha en aktivitetsmätare på dig varje dag.
  • Planera lunchen i förväg.
  • Sitt alltid ner vid bordet när du äter en måltid.
  • Ha alltid bekväma skor med dig.
  • Sov minst sex till nio timmar varje natt.

Men vad visade den däringa "usla" vågen då? För nog var den väl usel? Äsch, jag vet inte vad jag ska säga längre om den där vågen. Jag får väl vara glad ändå idag, eftersom den visade ju MINUS trots allt. Fast jag kände väl nog att jag hade behövt sitta en stund o vila innan jag "skuttade" upp på vågen, men då skulle jag väl ha fått vänta till efter mötet. För när jag har promenerat en bit, som det nu är ner till den "nya" lokalen, så har jag svårt att stå helt still på vågen. Och siffrorna på vågen ville inte stanna som de ska göra, men Åsa skrev ändå ner en "trovärdig" vikt eller hur man nu ska säga.


 

 


Men vad visade vågen nu då? Den visade enligt "Viktboken" 62,6 kg som denna gången 

resulterade i -0,4 kg.



MINUS var det ju, fast jag kom inte ner på min MÅLVIKT. Men det hoppas jag på

att göra till nästa vecka!












 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Onsdag 17 jan 19:12

Nu i eftermiddags sattes Stickcafé igång igen efter juluppehållet!Dessvärre inte så väldans många där idag, för många vet jag inte...men en del var väl på RPG's årsmöte.Åtminstone var det en som kom lite senare, och hon hade varit där i alla fall.Men...

Av Hanna Boman - Tisdag 16 jan 18:58

Nu så har "äntligen" Vi i femman satts igång igen, och vem kommer sitta o lyssna på varje sändning om inte jag!?   Jag var ju där o jobbade förra året, men nu så får jag ju sitta hemma och lyssna istället!   Första kvartsfinalen gick av sta...

Av Hanna Boman - Måndag 15 jan 21:47

Ännu en måndag o jag har varit en sväng ner till ViktVäktarna, där Petra var stand in för Åsa! Det är ju så att Åsa har slutat som coach här nu, och från februarí så är Meta färdig o nyutbildad coach! Petra är ju annars coach i Kalmar & Mönsterås...

Av Hanna Boman - Måndag 15 jan 19:53

Hur många visste om att det är Tulpanens dag idag? Jag visste väl inte om det, förrän det sas på radion imorse! Brukar inte ha nån värst vidare koll på Temadagar under året!         #tulpanensdag2018     ...

Av Hanna Boman - Söndag 14 jan 18:42


Idag har vi varit hemma hos Mamma och firat hennes födelsedag.He, det sammanträffade så pass bra att Eivor & Martin svängde in med bilen då jag nästan var framme vid porten!     #såbrajobbatavoss     Vi var där till klockan två, och då va...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23
24
25 26 27
28
29 30 31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se