Direktlänk till inlägg 27 mars 2017
Måndag idag igen och då har ju jag varit till ViktVäktarna i vanlig ordning, varför ändra på ett vinnande koncept?
Inte så jättemånga där idag, och det trodde väl vi var för att det var fint väder ute. Men vi som var där och vi var väl 5 stycken på sin höjd, som stannade kvar på mötet. För det fanns ju några som bara var där o kollade av vågen, så kan man ju också göra!
Men för oss som stannade kvar handlade veckans möte om
GE DET TID - för ett långsiktigt resultat
Fokusera på hälsosammare vanor - viktnedgång blir en bonus
Vi vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, genom hälsosam mat och hälsosam
träning, men vi vill självklart fortsätta njuta av livet. Att välja bort allt roligt och
gott för att vi går ner i vikt är inte långsiktigt, det är en del av livet.
Vi behöver därför lära oss att hantera alla dessa situationer.
Genom att fokusera på att göra förändringar för livet, och
hitta en livsstil som vi mår bra av, kommer viktnedgången som en bonus.
Jamen javisstja, nu höll jag ju nästan på att glömma o berätta!
Men vad visade vågen idag då jag skuttadeupp på den?
För idag var vågen väldigt snäll emot mig, eftersom jag inte
behövde betala någon Veckoavgift!
Eeh, jag var väl lite orolig innan när jag skulle gå upp på vågen.
Men som sagt var den ju snäll o visade 61,6 kg som då blev ett resultat på -2,0 kg!
TACK för detta snälla vågen, nu är jag vän med dig igen! :)
TEMADAG! På dagen idag så är det POLKAGRISENS DAG, och det är väl en dag som bör bektas va? Ptja, åtminstone tycker nog jag det i alla fall. Även om jag inte är nån storförtjust i polkagrisgodis, men kan ju gilla alla dess olika former som ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|