Jahaja, och även den här veckan så blev det fredag. Och då har ju jag varit hos Viktväktarna i vanlig ordning.

Vad pratades det om på den här veckans möte? Jo, det pratades om "HITTA DIN Måbra-vikt".

Med det menas ju då att man ska hitta sin vikt för att verkligen kunna Måbra. För då man väger för mycket, så mår man ju inte alltid så bra. När man gått ner i vikt så blir man gladare och man kan gå in i klädaffärer för att hitta mindre storlek på kläder.

Och så var det ju faktiskt för mig då jag fortfarande var under min viktnedgång, men känner ju att det fortfarande är roligt att gå in i klädaffärer.

          Din må bra vikt där du känner dig både fin och bekväm. Det kan vara en vikt som du trivdes med

          förut eller så kan det vara en något högre vikt då vi blir äldre och kroppen förändras. Det viktiga är

          att du sätter ett realistiskt mål för dig.

          Om du inte är redo att sätta din slutliga målvikt (eller ens vill tänka på hur många kilo du ska gå ner ,

          sätt dessa mål som känns lätta att nå och som håller den motiverad.

Jaa, och vad visade den där vågen idag då? Nja, jag som trodde att det skulle vara ett STORT MINUS...så jag skulle slippa betala den där sura veckoavgiften på 130:-, men så snäll var inte vågen.

Fast och andra sidan så blev det ju MINUS i alla fall, så det lär jag ju få se som positivt.

Så idag visade den 62,2 kg och det resulterade ju i -0,3 kg.

Det känns ju bara så pass retfullt att man ska betala de där 130:- då det bara är 2 hg över.

Men NYA tag till nästa vecka Hanna, för nu var det ju för sjutton femte veckan på rad som du fick betala.

Eller tre veckor då det bara var plus, och två veckor där det i alla fall går åt rätt håll. 

Så jag är nöjd trots allt, och nästa vecka ska jag bannemig se till att fokusera på ett STORT MINUS.

Justja, idag så köpte jag mig en NY kokbok som heter "SMART MAT FÖR ALLA".

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så jag äntligen varit hos frissan och klippt mig idag, som jag har både väntat o längtat efter den här dagen!Gillar verkligen att få sitta i frisörstolen och bli ompysslad av frisören, som jag gillar allra BÄST!                  ...

Idag så har vi haft en som fyllt år på jobbet, och så blev det lite födelsedagsfest för henne efter att vi hade haft lunch. Det gjorde vi för att alla skulle kunna vara med.Då serverades det daimtårta och kaffe, vilket var gott?väldigt god efterrätt!...

Då har jag varit på Habiliteringsplan idag, där jag fick träffa specialpedagogen och kuratorn precis som vanligt kan man väl säga då det är Habiliteringsplan! Först så gick vi igenom lite om vad som sas förra året. Sen så hade de bägge två lite frå...

Nu så var det ett ganska bra tag sedan som jag var och hämtade ett par av dessa två paren komressionsstrumpor (minns inte riktigt när det var som jag hämtade, kan nog kanske ha varit i april...)   Sen har jag typ gått och väntat på det andra pare...

Den här söndagen har det varit en fin konfirma tionsavslutning, eller CC som man säger (jag är ju inte van vid?)Men det var en väldigt fin o trevlig gudstjänst, där de som har varit ledare för de fyra konfirmandera hade gjort ett så kallat Quiz som v...