Idag pratades det om Vilken är din SOMMARSTRATEGI? Alltså hur ska man klara av sommaren och fortsätta sin viktminskning utan några problem. Så detta mötet pratades det om alla olika redskapen som finns på nätet och det finns ju faktiskt en hel del om man så säger, hehe!

Bland annat så finns det ju:

• CHECKLISTA (den som det nästintill alltid pratas om var & varannan vecka, att man ska skriva upp allt man äter varje dag...)
• VIKTRESULTAT (det är för att man ska kunna påminna sig själv om sina framsteg. Man kan i diagramformse hur sin vikt minkar. Även de veckor när viktminskningen går sämre kan man gå tillbaka och se hur långt man har kommitoch påmimma sig om sina delmål och målvikt).
• FLER REDSAKAP (genom att scrolla åt höger når man fler redskap. I Receptskaparen kan man räkna ut ProPoints värde på sina recept genom att lägga in alla ingredienser. Man kan även ändra på befintliga recept. De livsmedel som man sparar som egna favoriter hittar man i Min mat.

Yes, en hel massa annt stod det ju förstås i Veckans Viktiga...men orkar inte skriva så mycket mer, så därför slutar jag här med det nu då!

Jahaja, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Jo minsann, den visade ju 60,1 kg.

Så en liten, riktigt liten viktminskning då som var -0,1 kg. Men det är ju så det ska vara nu för min del, eftersom jag inte ska gå ner något mer i vikt nu då eftersom jag nådde ju min MÅLVIKT för en månad sedan som är eller var 60 kg.

Och nu då går jag ju på JÄMVIKTEN vilket fungerar ju alldeles lysande! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så jag äntligen varit hos frissan och klippt mig idag, som jag har både väntat o längtat efter den här dagen!Gillar verkligen att få sitta i frisörstolen och bli ompysslad av frisören, som jag gillar allra BÄST!                  ...

Idag så har vi haft en som fyllt år på jobbet, och så blev det lite födelsedagsfest för henne efter att vi hade haft lunch. Det gjorde vi för att alla skulle kunna vara med.Då serverades det daimtårta och kaffe, vilket var gott?väldigt god efterrätt!...

Då har jag varit på Habiliteringsplan idag, där jag fick träffa specialpedagogen och kuratorn precis som vanligt kan man väl säga då det är Habiliteringsplan! Först så gick vi igenom lite om vad som sas förra året. Sen så hade de bägge två lite frå...

Nu så var det ett ganska bra tag sedan som jag var och hämtade ett par av dessa två paren komressionsstrumpor (minns inte riktigt när det var som jag hämtade, kan nog kanske ha varit i april...)   Sen har jag typ gått och väntat på det andra pare...

Den här söndagen har det varit en fin konfirma tionsavslutning, eller CC som man säger (jag är ju inte van vid?)Men det var en väldigt fin o trevlig gudstjänst, där de som har varit ledare för de fyra konfirmandera hade gjort ett så kallat Quiz som v...