Direktlänk till inlägg 16 maj 2013

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 16 maj 2013 12:48

Idag pratades det om Vilken är din SOMMARSTRATEGI? Alltså hur ska man klara av sommaren och fortsätta sin viktminskning utan några problem. Så detta mötet pratades det om alla olika redskapen som finns på nätet och det finns ju faktiskt en hel del om man så säger, hehe!

Bland annat så finns det ju:

  • CHECKLISTA (den som det nästintill alltid pratas om var & varannan vecka, att man ska skriva upp allt man äter varje dag...)
  • VIKTRESULTAT (det är för att man ska kunna påminna sig själv om sina framsteg. Man kan i diagramformse hur sin vikt minkar. Även de veckor när viktminskningen går sämre kan man gå tillbaka och se hur långt man har kommitoch påmimma sig om sina delmål och målvikt).
  • FLER REDSAKAP (genom att scrolla åt höger når man fler redskap. I Receptskaparen kan man räkna ut ProPoints värde på sina recept genom att lägga in alla ingredienser. Man kan även ändra på befintliga recept. De livsmedel som man sparar som egna favoriter hittar man i Min mat.

Yes, en hel massa annt stod det ju förstås i Veckans Viktiga...men orkar inte skriva så mycket mer, så därför slutar jag här med det nu då!


Jahaja, och vad visade vågen idag då när jag ställde mig på den? Jo minsann, den visade ju 60,1 kg.

Så en liten, riktigt liten viktminskning då som var -0,1 kg. Men det är ju så det ska vara nu för min del, eftersom jag inte ska gå ner något mer i vikt nu då eftersom jag nådde ju min MÅLVIKT för en månad sedan som är eller var 60 kg.

Och nu då går jag ju på JÄMVIKTEN vilket fungerar ju alldeles lysande! 




 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Lördag 22 feb 20:05

Nu idag så har jag haft en mysig fikaträff med pappa & Charlotte här hemma hos mig, för att de nu äntligen skulle få se hur det ser ut efter hela renoveringen! En trevlig träff blev det, och gott fika! Hmpf, nu så hade inte jag riktig ork för a...

Av Hanna Boman - Lördag 22 feb 12:13

HOPPSAN!   Ännu en kväll som var i fritidsgårdens tecken, som då var den sista för detta lovet (igår).     ~~~jag brukar ju uppdatera samma kväll, men blev inte rikrigt så den här gången~~~ För mig när jag kommer dit, så är det ju bara at...

Av Hanna Boman - Fredag 21 feb 00:37

Ännu en kväll på fritidsgård, kom väl ut till strax innan uret visade sex. Hade väl tänkt att ta mig ut tidigare, men fick inte riktigt ihop det...     ~~Bättre sent än aldrig!~~     Nu var jag urtrött i stort sätt hela kvällen, så blev i...

Av Hanna Boman - Torsdag 20 feb 16:36


Jaha, då har man varit till ViktVäktarna idag eftersom det är ju den dagen! Och vad pratades det om den här gången då?    Framgångar utanför vågen     Det känns att se siffrornapå vågen gå nedåt. Men det är inte alltid det enda sättet att...

Av Hanna Boman - Onsdag 19 feb 23:47

Nu när det är sportlov så är ju kyrkan öppen för FRITIDSGÅRD precis som vanligt!Och först idag så har jag tagit mig ut, men tog mig inte ut förrän senare än jag kanske hade tänkt från början. Tid för fritidsgården är klockan 14-21!Detta är ju en trad...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18 19
20
21
22 23 24 25 26
27
28 29 30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se