Ikväll handlade det mycket om hur svårt det kan vara i december att hålla koll på sin viktminskning. Det är advent, julhelgen, nyår och massa annat!

Men det ska man väl ändå kunna fixa, jag känner nog att det kommer funka i alla fall.

Min viktminskning denna gången var väl inte så värst jättemycket minus, fast vågen visade åtminstone -0,2 kg. Alltså 60,5 kg.

Så snart har jag minskat 10 kg och det känns ju riktigt bra!

Bra jobbat Hanna, det fixar väl sig till nästa vecka va?

Ikväll pratades det om att ge delmål, alltså att ge sig själv delmål med ens vikt. Hm, det är väl inte något jag har gjort än, men vem vet. Snart kanske jag gör det, hihi!

Javisstja, det var inte alls så många där ikväll. Vi var ynka tre tappra medlemmar som tog sig dit, så det var ju ganska lite skara. Men det funkade ju bra, utan större problem!

Och så ska jag ju avsluta med min invägning då. Den gick ju helt lysande, så jag är helnöjd den här gången. Vågen visade 60,7 kg, alltså  -1,3 kg.

Bra jobbat Hanna! Det var ju riktigt strålande resultat. Kan ju bero på att jag har gett mig själv pepparkaksförbud på jobbet nu med, för att det är så himla lätt att en pepparkaka blir helt plötsligt fem pepparkakor när man sitter på en fikarast.

Återigen en repa ner till VIKTVÄKTARNA ikväll då. Och vad pratades det om idag då? Jo, det pratades om advent & Lucia & jul & nyår! Precis alla dessa helgerna som stundar nu. Hur man ska klara av att inte slarva med matintaget bara för att det är en massa helger som väntar just nu.

Jus det, och hur gick det med invägningen för mig idag då? Blää, inte alls bra! Attans med, men jag skyllde väl lite på att jag var på Julbuffé i kyrkan i lördags.

Dagens vikt var: 62,0 kg...alltså en ökning på 1,1 kg.

Grrr, jag som inte förra veckan hade så långt till att ha gått ner 10 kg.

Skärpning Hanna till nästa vecka!

Kvällens möte nere på Viktväktarna handlade mycket om motivationen till att träna och särskilt nu när det är den mörka tiden på året.

En del tränar på Friskis & Svettis, medans andra tränar typ vardagsmotion...som att gå till och från bussen, eller bara ta sig en kvällspromenad.

Jag vet inte riktigt, men jag börjar nog känna ett litet sug över att träna på Friskis & Svettis. Mina funderingar har varit fram och tillbaka nu: -kanske, kanske inte, kanske, kanske inte!-

Så nån gång kanske det kommer bli av, vem vet?

Ska jag berätta vad invägningen sa ikväll med då? Eeeh, jaa...okej då!

Den var ju inte alls fy skam denna veckan heller!

Dagens vikt var 60,9 kg, alltså -0,9 kg. Jippi, nu är det inte lång väg kvar tills jag har gått ner 10 kg. Hur glad tror ni att jag är? Superduperjätteglad!

Ikväll har det varit prat om vad som står på paketen vi köper i affären. Vad är det för innehållsdeklaration på vissa livsmedel och så vidare. Hm, det är ju inget som jag brukar titta på precis. Och så var det med vissa andra också ikväll, att men inte tittar noga på vad livsmedlet innehåller. HeHe, det kan ju jag tycka är skönt...så man inte känner sig ensam i den frågan.

Min viktminskning den här veckan då...var väl inte fy skam, hehe!

-0,3 kg och det resulterade ju då i att vikten denna gång stannade på 61,8 kg.

Yes, vad bra Hanna! 

Än en gång nere hos viktväktarna. Där det denna veckan handlade om vad vi får i oss till frukost. Hm, det var ju inte allt för många som var där ikväll, men det var i alla fall tre stycken varav en "nykomling".

Stina hade med sig en hel del bunkar men bland annat müsli & bran flakes & socker & en brödskiva. Då fick vi kolla lite hur mycket ProPoints det var i t ex 1 dl müsli...minns dock inte nu vad det var i ProPoints-värdet.

Min invägning för kvällen var väl alldeles lysande, eller hur? Jajemen, vågen visade idag på 62,1 kg. . .alltså en minskning på 0,6 kg.

Bra jobbat Hanna! Nu skulle jag nog få börja tänka på vad för delmål jag ska ha för nästa period. Men än så länge har jag inte bestämt för vad.

Torsdagkväll, och då har ju jag varit nere hos VIKTVÄKTARNA igen. Mitt stående kvällsnöje om torsdagarna, eller hur? Idag pratades det om alla våra slags olika sötsaker som vi "måste" ha. Till exempel kaka & snacks & godis & bulle!

Ganska så mycket saker som man kanske måste stoppa i sig om man är bortbjuden.

Invägningen för mig denna kvällen då var väl inte så lysande, eller?

Njaej, +0,5 kg...så 62,7 kg.

Men det ska du väl kunna bättra på till nästa vecka Hanna!?

Jajemen, jag kommer skärpa till mig i alla fall!

Ikväll har jag varit nere på Viktväktarna, som den här gången då pratades om vad man stoppar i sig för mat per dag i ProPoints-budgeten.

En "lista" var det väl bara en massa onyttiga ting som japp, ballerinakex, kladdkaka, pepparkakor medmera.

Den andra listan var: kyckling, grov macka med skinka...det var nåt mer, men minns inte vad).

Men allt detta på dessa två listorna var 15 ProPoints.

Sen var det lite om vad vi äter till mellanmål och sådär med.

Jaha, ska jag tala om hur dagens invägning gick ikväll med? Jaa, okej då!

Den gick ju lysande, för nu denna gången gick jag ner till 10 %-gränsen. Dagens vikt var: 62,5 kg, så -0,5 kg.

Bra jobbat Hanna, nu går det ju åt helt rätt håll!  

Och jag märker det på byxorna, behöver sätta livrem i dem plus att de har blivit lite smått stora över rumpan. HiHi!  

Just det, jag fick ju ett litet pris idag med då...som denna gången var en nyckelring!