Jodå, visst har ju jag varit till Viktväktarna idag också...eftersom jag har ju inte varit där innan i veckan.

Hmm, man kan väl säga att jag kom dit i sista minuten...hann med andra ord inte dit under "invägningstiden" som då är mellan klockan 12 & 12:30. Men det var bara en minut som jag var försenad till mötet, så gjorde väl inte så jättemycket...bara det att jag inte riktigt gillar att komma sådär i sista minuten.

Men vad handlade denna veckans möte om idag då? Joo, det handlade om "Ta av dig offerkoftan!"

Ta av dig offerkoftan...

Ibland när i upplever utmaningar slänger vi på oss det sämsta plagg vi har för viktminskning, offerkoftan, och tycker synd om oss själva.

Konferens i veckan, fest på helgenen en spolierad budget och en känsla avuppgivenhet trytande motivation. Känner du igen dig? Istället för att vara ett offer för omständigheterna, bestäm dig för att fokusera på vad du kan göra, och gör det nästa gång!

Flexibel bonus

Din veckobonus gör kostprogrammet mer flexibelt och kan vara avgörande för motivationen då du har möjlighet att äta lite mer vid vissa tillfällen.

Men även om 49 ProPoints låter mycket räcker inte Veckobonusenhur länge som helst. Därför gäller det att ha en plan. Om du vet med dig att du har en utmanande vecka framför dig, är det bästa tipset att strikt hålla dig till ditt dagliga antal de vanliga dagarna för att ha större utrymme de dagar som kräver lite mer. 

Och nu kommer den stora frågan, som alltid kommer i slutet av inlägget. Vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? Alltså den var ju riktigt snäll denna veckan med, men det är ju säkerligen för att det är mer än en vecka sedan jag var där sist...hehe!

Nää, men skämt och sido om det nu då. Den visade ju i alla fall minus och jag blev ju glad, eftersom jag hade nog trott lite på ett litet plus. Vågen visade kort och gott 59,1 kg som då resulterade i -0,3 kg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu så jag äntligen varit hos frissan och klippt mig idag, som jag har både väntat o längtat efter den här dagen!Gillar verkligen att få sitta i frisörstolen och bli ompysslad av frisören, som jag gillar allra BÄST!                  ...

Idag så har vi haft en som fyllt år på jobbet, och så blev det lite födelsedagsfest för henne efter att vi hade haft lunch. Det gjorde vi för att alla skulle kunna vara med.Då serverades det daimtårta och kaffe, vilket var gott?väldigt god efterrätt!...

Då har jag varit på Habiliteringsplan idag, där jag fick träffa specialpedagogen och kuratorn precis som vanligt kan man väl säga då det är Habiliteringsplan! Först så gick vi igenom lite om vad som sas förra året. Sen så hade de bägge två lite frå...

Nu så var det ett ganska bra tag sedan som jag var och hämtade ett par av dessa två paren komressionsstrumpor (minns inte riktigt när det var som jag hämtade, kan nog kanske ha varit i april...)   Sen har jag typ gått och väntat på det andra pare...

Den här söndagen har det varit en fin konfirma tionsavslutning, eller CC som man säger (jag är ju inte van vid?)Men det var en väldigt fin o trevlig gudstjänst, där de som har varit ledare för de fyra konfirmandera hade gjort ett så kallat Quiz som v...