Direktlänk till inlägg 22 maj 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 22 maj 2015 15:17

Jodå, visst har ju jag varit till Viktväktarna idag också...eftersom jag har ju inte varit där innan i veckan.

Hmm, man kan väl säga att jag kom dit i sista minuten...hann med andra ord inte dit under "invägningstiden" som då är mellan klockan 12 & 12:30. Men det var bara en minut som jag var försenad till mötet, så gjorde väl inte så jättemycket...bara det att jag inte riktigt gillar att komma sådär i sista minuten.




Men vad handlade denna veckans möte om idag då? Joo, det handlade om "Ta av dig offerkoftan!"


Ta av dig offerkoftan...

Ibland när i upplever utmaningar slänger vi på oss det sämsta plagg vi har för viktminskning, offerkoftan, och tycker synd om oss själva.

Konferens i veckan, fest på helgenen en spolierad budget och en känsla avuppgivenhet trytande motivation. Känner du igen dig? Istället för att vara ett offer för omständigheterna, bestäm dig för att fokusera på vad du kan göra, och gör det nästa gång!



Flexibel bonus

Din veckobonus gör kostprogrammet mer flexibelt och kan vara avgörande för motivationen då du har möjlighet att äta lite mer vid vissa tillfällen.

Men även om 49 ProPoints låter mycket räcker inte Veckobonusenhur länge som helst. Därför gäller det att ha en plan. Om du vet med dig att du har en utmanande vecka framför dig, är det bästa tipset att strikt hålla dig till ditt dagliga antal de vanliga dagarna för att ha större utrymme de dagar som kräver lite mer. 



Och nu kommer den stora frågan, som alltid kommer i slutet av inlägget. Vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? Alltså den var ju riktigt snäll denna veckan med, men det är ju säkerligen för att det är mer än en vecka sedan jag var där sist...hehe!

Nää, men skämt och sido om det nu då. Den visade ju i alla fall minus och jag blev ju glad, eftersom jag hade nog trott lite på ett litet plus. Vågen visade kort och gott 59,1 kg som då resulterade i -0,3 kg.





 







 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Onsdag 23 jan 15:41


Jahaja, imorse när jag satt på bussen på väg ut till Jämjö & jobbet då var det en eller två biljettkontrollant(er)  som gick på bussen troligen redan vid Lokstallarna för jag ju på som vanligt vid Karlskrona Centralstation. Och ja, när hon kommer f...

Av Hanna Boman - Tisdag 22 jan 21:08


Den här kvällen har den tredje kvartsfinalen gått av stapeln i Vi i femman. Som vanligt är ju dessa femteklassarna SÅ duktiga och snabba på att svara på frågor, helt fenomenala! Nu var det Möllebacksskolan klass 5C från Sölvesborg som mötte Östrato...

Av Hanna Boman - Tisdag 22 jan 20:53

Och hur många visste att det var eller är VINETS DAG just idag?  Nee, jag hade inte en aning alls om det förrän jag kollade på google bland TEMADAGAR!   Sen är ju inte jag sån stor vindrickare heller, mer än ibland om det ska vara så! Men vis...

Av Hanna Boman - Måndag 21 jan 21:53

Ojojoj, hur kunde man tro att just jag skulle sitta här ikväll och se på Idrottsgalan!?Alltså, det brukar jag väl iofs göra varje år...så så otroligt är det kanske inte ändå.Det är ju trots allt väldigt roligt att kolla på och se vilka fantastiska ID...

Av Hanna Boman - Måndag 21 jan 18:18


                                                                      #kramensdag2019                     ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21 22 23 24
25
26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se