Direktlänk till inlägg 22 maj 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 22 maj 2015 15:17

Jodå, visst har ju jag varit till Viktväktarna idag också...eftersom jag har ju inte varit där innan i veckan.

Hmm, man kan väl säga att jag kom dit i sista minuten...hann med andra ord inte dit under "invägningstiden" som då är mellan klockan 12 & 12:30. Men det var bara en minut som jag var försenad till mötet, så gjorde väl inte så jättemycket...bara det att jag inte riktigt gillar att komma sådär i sista minuten.




Men vad handlade denna veckans möte om idag då? Joo, det handlade om "Ta av dig offerkoftan!"


Ta av dig offerkoftan...

Ibland när i upplever utmaningar slänger vi på oss det sämsta plagg vi har för viktminskning, offerkoftan, och tycker synd om oss själva.

Konferens i veckan, fest på helgenen en spolierad budget och en känsla avuppgivenhet trytande motivation. Känner du igen dig? Istället för att vara ett offer för omständigheterna, bestäm dig för att fokusera på vad du kan göra, och gör det nästa gång!



Flexibel bonus

Din veckobonus gör kostprogrammet mer flexibelt och kan vara avgörande för motivationen då du har möjlighet att äta lite mer vid vissa tillfällen.

Men även om 49 ProPoints låter mycket räcker inte Veckobonusenhur länge som helst. Därför gäller det att ha en plan. Om du vet med dig att du har en utmanande vecka framför dig, är det bästa tipset att strikt hålla dig till ditt dagliga antal de vanliga dagarna för att ha större utrymme de dagar som kräver lite mer. 



Och nu kommer den stora frågan, som alltid kommer i slutet av inlägget. Vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? Alltså den var ju riktigt snäll denna veckan med, men det är ju säkerligen för att det är mer än en vecka sedan jag var där sist...hehe!

Nää, men skämt och sido om det nu då. Den visade ju i alla fall minus och jag blev ju glad, eftersom jag hade nog trott lite på ett litet plus. Vågen visade kort och gott 59,1 kg som då resulterade i -0,3 kg.





 







 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Tisdag 19 juni 16:38

Jahaja, idag kan jag nog inte riktigt specificera vem jag har fikat med...eller?Jodå, det var ju bestämt med Iris. Sen skulle hon iväg till en kompis lite huxomfluxom, men gjorde inte så mycket.Jag gick sedan till ett annat bord o satte mig, för att ...

Av Hanna Boman - Lördag 16 juni 21:32

Helt galet, men jag lyssnade faktiskt på det allra sista Ring så spelar vi imorse med  Lisa Syrén i spetsen som programledare! (jag som trodde att hennes allra sista skulle vara den 30 juni) Nu var ju inte programmet så jättespeciellt för att d...

Av Hanna Boman - Lördag 16 juni 18:23


Jag tog mig ut en liten tripp på stan idag o då gick jag in till "Smått och gott", för att egentligen bara kolla lite på vad de har för olika sorters glass i deras Glassbuffé!   Och jajemen, jag kan nog säga att det var lite svårt att välja vilke...

Av Hanna Boman - Lördag 16 juni 07:27

Igår tog hon STUDENTEN och hade en fantastisk dag!~~"lilla Julia" har tagit STUDENTEN!~~Och där var det många som grattade henne, från kyrkan & även många andra!Det roliga var ju att ett EVENEMANG kom på Facebook i väldigt god tid innan, där inte Jul...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21 22 23 24
25
26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se