Direktlänk till inlägg 22 maj 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 22 maj 2015 15:17

Jodå, visst har ju jag varit till Viktväktarna idag också...eftersom jag har ju inte varit där innan i veckan.

Hmm, man kan väl säga att jag kom dit i sista minuten...hann med andra ord inte dit under "invägningstiden" som då är mellan klockan 12 & 12:30. Men det var bara en minut som jag var försenad till mötet, så gjorde väl inte så jättemycket...bara det att jag inte riktigt gillar att komma sådär i sista minuten.




Men vad handlade denna veckans möte om idag då? Joo, det handlade om "Ta av dig offerkoftan!"


Ta av dig offerkoftan...

Ibland när i upplever utmaningar slänger vi på oss det sämsta plagg vi har för viktminskning, offerkoftan, och tycker synd om oss själva.

Konferens i veckan, fest på helgenen en spolierad budget och en känsla avuppgivenhet trytande motivation. Känner du igen dig? Istället för att vara ett offer för omständigheterna, bestäm dig för att fokusera på vad du kan göra, och gör det nästa gång!



Flexibel bonus

Din veckobonus gör kostprogrammet mer flexibelt och kan vara avgörande för motivationen då du har möjlighet att äta lite mer vid vissa tillfällen.

Men även om 49 ProPoints låter mycket räcker inte Veckobonusenhur länge som helst. Därför gäller det att ha en plan. Om du vet med dig att du har en utmanande vecka framför dig, är det bästa tipset att strikt hålla dig till ditt dagliga antal de vanliga dagarna för att ha större utrymme de dagar som kräver lite mer. 



Och nu kommer den stora frågan, som alltid kommer i slutet av inlägget. Vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? Alltså den var ju riktigt snäll denna veckan med, men det är ju säkerligen för att det är mer än en vecka sedan jag var där sist...hehe!

Nää, men skämt och sido om det nu då. Den visade ju i alla fall minus och jag blev ju glad, eftersom jag hade nog trott lite på ett litet plus. Vågen visade kort och gott 59,1 kg som då resulterade i -0,3 kg.





 







 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Tisdag 16 okt 22:18

Men ojojdå, hur längesedan var det jag var med på en övning med Second Voice nu då? Ja, det var ju att väldigt bra tag sedan eftersom jag har tagit ett break nu för en ganska lång tid tillbaka! Och nu ikväll så tog jag mig dit bara lite för att v...

Av Hanna Boman - Tisdag 16 okt 18:03


Nu så fick det bli middag eller så på Mc Donald's idag, och det var ju inte helt fel faktiskt.Den här gången så bad jag om att få sötpotatis pommes istället för vanlig pommes, det hade ju inte jag riktigt förstått tidigare att man behövde säga till o...

Av Hanna Boman - Tisdag 16 okt 16:47

Jaha, och så blev det en fika på Café 2 den här tisdagen med...utan att jag ens hade kommit överens med någon!Så jag bara satte mig på en buss och tog mig dit lite huxflux sådär, men jag fick ju ändå ha lite fikasällskap (det är ju lite var man sätte...

Av Hanna Boman - Måndag 15 okt 14:04

Och idag är det visst FETAOSTENS DAG på dessa TEMADAGAR! Men vad tycker jag om FETAOST nu då, tror ni? Jodå, att jag gillar fetaost är ju helt klart...men äter det gärna i en sallad i så fall och inte "bara" som det är!       #fetaosten...

Av Hanna Boman - Söndag 14 okt 22:04

Idag på självaste TACKSÄGELSEDAGEN så var det kvällsgudstjänst hos oss klockan sex!     Fast till en början så var det nog meningen att inte jag skulle ta mig dit, eftersom jag inte kunde hitta mitt busskort.Förstod inte var det var för någonst...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21 22 23 24
25
26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se