Direktlänk till inlägg 22 maj 2015

Viktväktarna

Av Hanna Boman - 22 maj 2015 15:17

Jodå, visst har ju jag varit till Viktväktarna idag också...eftersom jag har ju inte varit där innan i veckan.

Hmm, man kan väl säga att jag kom dit i sista minuten...hann med andra ord inte dit under "invägningstiden" som då är mellan klockan 12 & 12:30. Men det var bara en minut som jag var försenad till mötet, så gjorde väl inte så jättemycket...bara det att jag inte riktigt gillar att komma sådär i sista minuten.




Men vad handlade denna veckans möte om idag då? Joo, det handlade om "Ta av dig offerkoftan!"


Ta av dig offerkoftan...

Ibland när i upplever utmaningar slänger vi på oss det sämsta plagg vi har för viktminskning, offerkoftan, och tycker synd om oss själva.

Konferens i veckan, fest på helgenen en spolierad budget och en känsla avuppgivenhet trytande motivation. Känner du igen dig? Istället för att vara ett offer för omständigheterna, bestäm dig för att fokusera på vad du kan göra, och gör det nästa gång!



Flexibel bonus

Din veckobonus gör kostprogrammet mer flexibelt och kan vara avgörande för motivationen då du har möjlighet att äta lite mer vid vissa tillfällen.

Men även om 49 ProPoints låter mycket räcker inte Veckobonusenhur länge som helst. Därför gäller det att ha en plan. Om du vet med dig att du har en utmanande vecka framför dig, är det bästa tipset att strikt hålla dig till ditt dagliga antal de vanliga dagarna för att ha större utrymme de dagar som kräver lite mer. 



Och nu kommer den stora frågan, som alltid kommer i slutet av inlägget. Vad talade eller visade vågen idag då jag ställde mig på den? Alltså den var ju riktigt snäll denna veckan med, men det är ju säkerligen för att det är mer än en vecka sedan jag var där sist...hehe!

Nää, men skämt och sido om det nu då. Den visade ju i alla fall minus och jag blev ju glad, eftersom jag hade nog trott lite på ett litet plus. Vågen visade kort och gott 59,1 kg som då resulterade i -0,3 kg.





 







 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Söndag 19 aug 22:38

Den här söndagen var det inte svårt att välja, vilken gudstjänst/kyrka man skulle ta sig till!Eftersom det den här veckan har både varit "Knatteläger" & "Sommarläger" på Senoren!Och efter en sådan vecka (om jag kan), brukar jag vilja ta mig dit.En så...

Av Hanna Boman - Lördag 18 aug 20:58

Jahaja, vad har jag sagt egentligen om att släppa mig lös ibland de övriga grejerna/sakerna i SecondHand?Ja, man kan ju undra eftersom jag tog mig en liten tripp efter fikapausen (var lugnt borta hos oss då vid cafédelen innan stängning).Och jag hitt...

Av Hanna Boman - Lördag 18 aug 19:32


Nu så har man jobbat sin första lördag efter semesterstängningen, vi öppnade upp förra lördagen (11/8).Och idag var jag där på min schemalagda lördag förstås, någon som hade hoppat in men annars var vi nog den vanliga bemanningen.En hel del ruscher h...

Av Hanna Boman - Fredag 17 aug 11:32

Nu var det ett ganska så bra tag sedan som jag var upp till Trossö Vårdcentral (en månad sen...), och efter  det har jag väl bara funderat lite titt som tätt att kontakta dem igen. Men har inte gjort förrän nu då! Och anledningen till att jag vil...

Av Hanna Boman - Torsdag 16 aug 22:32


Jepp, nu hade vi väl planerat att ta en Balkongfika ikväll...men vi satte oss inne o hade balkongdörren öppen (brukar vara så såhär års här hos mig).#kaffemedmjölk#gröntte#pågensvaniljgifflar#franskavåffl
or#biskvi       TACK Maria för att du ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21 22 23 24
25
26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se