Direktlänk till inlägg 26 december 2019

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - 26 december 2019 14:02

Jodå, trots att det är RÖD DAG och Annan dag jul idag så har våran fantastiska coach Kristina haft öppet för oss på ViktVäktarna.

Tid för incheckning & vägning var redan från klockan 9-12, och därefter var det sedan workshop klockan 12:00!


Och idag paratades det om "Tid för dig, tid för oss, tid för mig"!

Då fick vi som stannade kvar på workshopen tala om vad som får oss till ett bättre välbefinnande (Prioritera ditt välbefinnande)! 

Att man ska reflektera över hur ditt år har varit och du spendarar tid med

dina nära och kära - det låter bra i teorin.

Men verkligheten ser ofta annorlunda ut. December är en hektisk period då julklappar ska

inhandlas, projekt på jobbet avslutas, glöggfester och julspel hinnas med, julmaten förberedas, familjetradioner hållas vid liv och förväntningarna är höga. Och när julen är överstökad väntar nyår runt hörnet. Denna stressiga tid kan få dig att glömma bort dina hälsosamma vanor. Kanske hoppar du över träningspasset för att du inte har tid, stoppar 

pepparkakor i tid och otid och kanske sover du för lite.





Usch JA, vad visade den däringa "usla" vågen idag då...för nog var den usel alltid. Men vad ska man säga, när det har varit JUL och det där då man ofta inte tänker så mycket på vad man stoppar i munnen?

För idag så visade den i alla fall 70,6 kg som då resulterade i +1,2 kg.








 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Måndag 6 april 20:26

Nu när det är påsklov för våra barn och ungdomar så är det ju som seden säger fritidsgård i kyrkan, fast eftersom situationen är som den är just nu så är det inte alls i samma utsträckning som tidigare. Utan nu är det aktiviteter på baksidan av kyr...

Av Hanna Boman - Måndag 6 april 20:24

TEMADAG!     Idag så är det PINGISENS DAG bland dessa TEMADAGAR, och det hade jag faktiskt inte en susning om att det överhuvudtaget fanns. Men varför inte?  Det finns ju väldigt många TEMADAGAR!   Och jag är väl inte den som gärna spelar p...

Av Hanna Boman - Måndag 6 april 17:34

Nu när det är påsklov för våra barn och ungdomar så är det ju som seden säger fritidsgård i kyrkan, fast eftersom situationen är som den är just nu så är det inte alls i samma utsträckning som tidigare. Utan nu är det aktiviteter på baksidan av kyr...

Av Hanna Boman - Söndag 5 april 20:29


Även den här söndagen så sändes det en LIVE-gudstjänst nere i Pingstkyrkan idag, eftersom situationen är som den är just nu så får man inte vara mer än femtio personer på en samling! Och det tycker jag är ett väldigt fint och BRA intiativ, än att s...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
17 18 19 20 21 22
23
24 25 26
27
28 29
30
31
<<< December 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se