Nu i veckan så kikada jag lite efter en digital äggklocka, som jag sedan beställde. Den kan man ha på kylskåpsdörren och även på stående på bänken, just nu sitter den på kylsåpsdörren (med magnet).

Nää, det var inte länge som jag behövde vänta på ett sms att den var färdig för avhämtning. Så jag var till Clas Ohlsson och hämtade den dagen efter, jättebra!

Ojaaa, nu så har vi avverkat MU's stora begivenhet för året, nämligen Julbuffé!
Det är alltså MU:s största inkomstkälla för året, och det är alltid lika trevligt & gott från år till år.

Sen är all maten gjord av folk mestadels från församlingen, så det är ju verkligen ett jättegott julbord!

Nu ska jag föröka rabbla upp vad som finns på julbordet.

Sill av olika dess slag & ägghalvor & lax & leverpastej & rödkål & rödbetssallad & prinskorv & köttbullar & Janssons frestelse & knäckebröd & bröd & vörtbröd & ost & kex & kalvsylta & Ris á la Malta & ostkaka & godis & clementiner.

När klockan sedan visade 18, då var det dags att gå in i kyrksalen för HELGMÅLSBÖN, och då fick vi lyssna till "Anna Lönnebo-Samuelson med vänner" som spelade & sjöng lite julmusik stämningsfullt och fint!

#mu #mariedalskyrkansunga

Den här fredagen så kom mamma & Henrik hit till mig, och då blev det pizza från Klockgrillen.
Eftersom vi var här hemma, så kunde jag ju inte smussla undan UNO-spelet, så det spelade vi några omgångar och JAG vann den sista omgången!



#klockgrillen #parma #vegetariana #vintermust #blossa #glögg #kavli #saffransost #russinochmandel
#ahlgrens #jultillbehör #uno #unospel    

TACK för ikväll mamma & Henrik!

Och nu så har snart ännu en torsdag gått till enda och då har ju jag med många andra varit till ViktVäktarna i vanlig ordning! Den här gången blev det för mig till den "sista" klassen, bara för att "ibland blir det inte som man vill riktigt".

När jag kom in innanför dörren så var det många på plats "redan", jag var inte där så jag hann att väga mig innan (nästan som vanligt...)

Dagens möte/Workshops handlade om "Bli portionsexpert"

Din guide till att hitta rätt portionsstorlek

1. Servera dig själv Vad är en typisk porion för dig? Lägg till exempel upp den mängd pastadu vanligt vis brukar äta upp på den den tallrik du vanligtvis du brukar använda.
2. Få koll på mängden Mät eller väg upp pastaportionen med hjälp av måttsats eller matvåg. Då vet du hur mycket du faktiskt brukar äta.
3. Registrera det Använd WW appen för att leta upp SmartPointsvärdet på portionen. Hur påverkar portionen din budget. HUr påverkar portionen din budget? Tips! Med streckkodsläsaren som finns uppe i högre hörnet kan du scanna förpackningen för att få fram SmartPointsvärdet på maten.
4. Bestäm vad som funkar När du väl fått en känsla för hur mycket hur du äter kan du avgöra om mängden passar in i din SmartPointsbudget eller om du vill förändra något. Kom ihåg att du kan fylla på med din NollPointsmat i alla måltider. Lite mindre pasta och massor av lättstekata grönsaker ger ett lägre SmartPointsvärde och mycket smak!

Jaha, och vad visade den där våguslingen den här veckan då? Ja, för idag får jag nog kalla vågen för "vågusling" eftersom den visade 69,5 kg som resulterade i +0,8 kg.

Ni har väl inte missat vad som blivit årets JULKLAPP -2019?

Kanske lite otippat, men ändå ett BRA sätt att umgås med varann istället för 

att titta i sin mobil för jämnan!

Själv vet jag väl inte riktigt vad jag tycker, men lite BRA är det nog allt på sätt och vis!

#åretsjulklapp2019  #mobillåda

Ojojoj, nu var det väl längesen som jag var och övade med Second Voice...eller?

Jo, "lite" längesedan var det nog...och ännu längresen som jag skrev något om em övning!

Nu ikväll så var det väl fjärde gången som det övades advent & julsånger, och själv har jag bara 

varit med på två av dem. Fast har man varit med tidigare, så är det ju i stort sätt samma låtar/sånger

från år till år. Och då är det ju bara att skramla fram dem långt bak i minnet, vilket brukar gå bra!

Nu när jag var med för två veckor sedan så sjöng vi en sång/låt som jag inte var med på från förra året.

Och då tyckte jag att den var ganska krånglig att sjunga, även om vi har texten framför oss.

Nu ikväll trots att jag inte har övat något hemma, så gick det betyligt lättare att sjunga den!

(jag brukar ju inte kolla igenom sångerna mellan övnngarna...)

Sången är: "Have a holly jolly Christmas"

#adventssånger  #julsånger

Ännu en temadag bland dessa TEMADAGAR! För det är idag även RAGGMUNKENS DAG!

Och det är ju hur gott som helst med RAGGMUNKAR!

Raggmunkar & fläsk/bacon & lingonsylt!

#raggmunkensdag2019

Oja, idag så är det AMARYLLISENS DAG bland alla dessa TEMADAGAR!

Och jag kan nog tycka att det är den vackraste julblomman, som även håller sig 

väldigt länge...nästan alldeles för länge om ni frågar mig!

#amaryllisensdag2019