Alla inlägg under oktober 2019
Idag har det varit DOPGUDSTJÄNST i kyrkan, så mysigt och fint (nu satt inte jag på den bästa platsen, men...)
Det var Rebecca & Fredrik son Valter som döptes och han var så snäll och fin under hela akten.
Och en vän till dem sjöng två solosånger som de själva hade valt då förstås!
Mats Polsten
Elin Andersson
Nu så har det varit en jobblördag för mig igen, fast denna gången var det enligt schema (sist jag jobbade lördag, var det ju "extralördag").
Så den här lördagen har det funkat bra att jobba, 9:30-14 är en bra tid att jobba minsann.
Det har varit gott om personal hos oss i cafét idag, någon mer än vanligt...
Sen har det varit lagom med fika-folk som fikat, så det har gått bra!
När det var dags för rast, så gick vi in i personalfikarummet idag...ganska eller väldigt skönt att sitta där med då man jobbar!
#2kopparmedmjölk
#1trekantsmacka
#1fralla #1chokladboll
Och så är det ÄPPELMUSTENS DAG idag med, vilket jag kan tycka är gott att dricka ibland!
För jag har ju druckit det, ÄPPELMUST från KIVIKS!
Vilket jag tyckte och tycker kan vara gott!
#äppelmustensdag2019
Då är det ÄGGETS DAG, så idag får man äta hur mycket/många ägg man vill!
Nope, man kan ju äta ägg vilken dag som helst på året så.
Fråga mig som ofta brukar koka en massa ägg på en gång, för att sedan ha
en burk i kylskåpet att ta fram då det kan vara dags att göra
sig en äggmacka!
#äggetsdag2019
HOPPSAN!
Nu när jag inte var riktigt på hugget igår med att uppdatera om Viktväktarna så får det ju bli dagen efter istället!
Men förra veckan så fick vi lite "ledigt" från viktväkteriet, för att Kristina då hade semester.
Så igår var det då dags igen att ta sig dit, med lite nervositet av mig för att ställa mig på vågen...men det gick ju alla tiders som jag kommer berätta i slutet.
Så hanterar du stress
Alla blir stressade, ingen är immun. Även om du inte kan välja bort stressiga perioder kan du välja
hur du vill svara på dem. Det första steget är att ta ett steg tillbaka, observera situationen och notera
vilka känslor du upplever. Där efter kan du ta dig an en mer hjälpfull strategi.
ATT GÖRA
Prova någon av nedan fyra vetenskapligt beprövade strategier nästa gång du
känner dig stressad.
Och jahaja, vad visade vågen när jag "skuttade" upp på den nu då? Hehe, först o främst så försökte jag "fuska" lite genom att "hålla mig/trycka mig" i bordet vid sidan om...och då blev det ju ett "gigantiskt stort minus" förstås. Men sedan när jag gjorde som man ska, då visade den 68,2 kg som resulterade i +/- 0 kg.
TACK snälla vågen för att du gav mig detta resutatet, hoppas på ett
bra MINUS nästa vecka!
Javisst, nu kommer det ännu en TEMADAG att beakta kanske...för det är nämligen GRÖTENS DAG.
Och om jag ska vara ärlig, vilket man alltid ska vara...så äter jag gärna HAVREGRYNSGRÖT till frukost varje dag, den här tiden på året. För det är för mig en "höst/vinter"-frukost, och sedan så håller man sig mätt länge efter en "grötfrukost" enligt mig.
#grötensdag2019
Havregrynsgröt
Risgrynsgröt
Mannagrynsgröt
Jaha, då har det varit övning ikväll igen med Second Voice och vi sjöng "bara" våra gamla godingar på grund av att vi snart kommer sjunga upp igen på en gudstjänst. Och ja, jag tycker det kan vara helt okej att sjunga "gamla godingar"...för då behöver man ju inte kolla texterna, utan bara sjunga av hjärtans lust (åtminstone är jag sådan)!
Vi sjunger ju en del gamla sånger som vi sjöng "stadigt" för ett par år sedan, och även de sitter ju kvar i bakhuvudet...enligt mig då som sjunger sopran.
Just ja, efter en bit in på övningen nu ikväll så kommer det en helt okänd person in. Och hon heter Merilyn Freeman och kommer från USA! Hon var och sjöng på gudstjänsten förra söndagen fick vi berättat för oss.
Hon är en gospelsångerska och var fantastisk på att sjunga, woow!
Vi sjöng någon eller några sånger ihop med henne, bland annat Oh Happy Day!
Marilyn Freemon
Och så blev det en eftermiddagsfika i Lyckeby på KonstiFik, ett litet trevligt ställe.
Nu var ju inte jag där för att bara fika, utan se till att få se till vad det är för ett ställe lite arbetsmässigt.
Men ett gott & enkelt fika var det!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 | 31 | ||||||
|