Direktlänk till inlägg 8 augusti 2019

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - 8 augusti 2019 16:41

Och så var det torsdag idag igen, vilket har varit en tur bort till ViktVäktarna. Eeh, jag hade tänkt att ta mig dit idag vid första tiden för att bara väga mig...men så kom det lite annat ivägen som gjorde att jag fick ändra på det hela och ta allt på samma gång!

Den här veckan så pratades det om "Hur ser din mellanmåsstrategi ut?"


ATT GÖRA

 


Fundera över när det är till hjälp för dig att ha mellanmål nära till hands. T exnär du är på jobbet eller på resande fot.


  1. Identifiera när under dagen du brukar bli sugen/hungrig och ett mellanmål skulle vara till hjälp.
  2. Ta reda på vad som är bra val. Vad kan du t ex köpa längs vägen, ha i handväskan eller förvara hemma eller i ett skåp på jobbet? Tips på mellanmål finns i WW appen under Utforska recept.
  3. Var steget före. Vad behöver du köpa, förbereda eller packa i en matlåda för att få till ditt mellanmål? Behöver du kanske en kylväska för att hålla maten fräsch?

Sen fick vi ju frågan av Kristina, "när på dagen som vi känner oss mest

hungrig, eller är sugen på något?"




Sen så kommer det här med vad vågen visade idag då jag "skuttade" upp på den, som jag väl egentligen inte vill berätta eftersom jag hade trott på MINUS. Men jag har ju alltid talat om det oavsett. så då lär jag ju får göra det ven denna gången. Så idag då så visade den 69,8 kg som resulterade i -1,4 kg.



Men det har ju varit skärgårdsfest och sådant där, som har gjort detta pluset!

















 






 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Söndag 16 feb 20:57

Den här söndagen har vi i Second Voice sjungit på gudstjänsten, fast jag satt som vanligt nere i bänken... Och eftersom jag bara varit med på EN övning i tisdags, så hade det inte varit lätt att vara med uppe på scenen och sjunga idag. För att det v...

Av Hanna Boman - Söndag 16 feb 17:52


Nu när det blev lite krux med att uppdatera bloggen igårkväll, så får det ju bli nu istället!   Under gårdagens deltävling av Melodifestivalen så var jag hemma hos Ravnbös, roligare på sätt och vis är att sitta några stycken för att titta...än at...

Av Hanna Boman - Söndag 16 feb 16:17


Igår då jag skulle uppdatera bloggen efter gårdagens deltävling av Melodifestivalen, så låg typ sidan nere både via appen och hemsidan via datorn (nästan så jag lite trodde att "sidan hade lagts ner"!   Eeeh, jag provad även imorse och kollade. M...

Av Hanna Boman - Lördag 15 feb 17:34

Nu så följde jag med Martina hem idag efter vi varit i SecondHand o jobbat, och har det har serverats en mycket god KYCKLINGPAJ & morotsstavar & tomater & spenat!       TACK Martina & Morten & Edin Jona för en trevlig och mysig matstund!     ...

Av Hanna Boman - Lördag 15 feb 15:02


Nu så har det varit Jobblördag i SecondHand & Café 2, för det ju där jag är då jag jobbar.Och det har ju gått bra, var väldigt lugnt i början av dagen då jag kom till öppningen...tror inte det har varit SÅ lugnt nån gång.Men senare sen så kom det en ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6
7
8 9 10
11
12 13 14 15
16
17 18
19
20 21 22 23 24 25
26
27
28 29 30 31
<<< Augusti 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se