Jodå, ännu en gång som jag tagit mig till Ravnbös...är väl "miljonte" gången nu. Haha!
Så kom väl ganska så lagom till middagen, som den här gången serverades lasagne...och idag var det Jona som fick bestämma maten.
Och då gjordes den på kycklingfärs, vilket jag nog inte har ätit lasagne på tidigare. Eller nej, jag har inte gjort det.
Men det var väldigt gott, till och med nästan godare än blandfärs/nötfärs...

Sen lite senare så blev det kaffe & kaka också, till Martina & mig!
Och jadå, barnen ville ju självklart också ha kaka. För de "tackar aldrig nej" till en kaka, så förklarade Martina det.

Hmpf, sen var det visst meningen att jag skulle ta mig in till kyrkan (Mariedalskyrkan) till klockan 18. Men blev inte riktigt så, för tiden bara sprang iväg och sen hade uret passerat och visade helt plötsligt 18:03!

~~hade väl inte varit så farligt om jag kommit lite sent, men...~~


TACK Martina & Morten & Seth & Jona för mysig stund tillsammans med er!

       

#allsångpåskansen2019

Sitter just nu och lyssnar till Sommar med Anders Hansen, och jag vet ju knappt vad han är för någon!

(lyssnar via podcast & mobilen, vilket gör att musiken är förkortad...men tycker inte att det gör något)

Men vad han har berättat om sig själv, eller vad jag har läst mig av honom så är han läkare & psykiater & författare!

Och han pratar mycket om hur bra det är att träna, t ex att ta sin 30 minuters promenad som man behöver varje dag. 

Jamen, och där kände väl jag mig lite träffad "med att jag inte gör det"!

Sen så är det även mycket prat om "psykisk ohälsa", vilket väldigt många tonåringar/ungdomar påträffar!

Programmet handlar mycket om sin hälsa och välmående!

Motion: "hjärnan räknar varenda steg, allting är bättre än inget..."

Nee, jag vet inte vad jag ska skriva mera mer än att han var en väldigt bra Sommarpratare i mina öron!

#sommar2019

Hmpf, nu den sista dagen som varit öppet i SecondHand idag innan SEMESTER så har det varit fullt av folk hela dagen.
Och då bestämde Bea & jag att vi skulle träffas där för att äta frukost.
Sen fick jag veta av Bea att hon ställde upp för att jobba i caféet mellan klockan 11 och 14, så innan hon började blev det frukost från klockan 10!

Och JAA, det var fullsatt vid samtliga bord då vi kom!
Men där hade vi inte kunnat vänta på att få ett ledigt bord, så eftersom Bea skulle jobba sen så "bjussade" hon in mig i personalfikarummet!

Lite busigt kanske, men...

#halvapriset

#3kopparkaffemedmjölk #1lokacitron #1trekantsmacka #1fralla #1lattekaka

TACK snälla goa Bea för frukoststunden idag!

Eftersom det är fredag idag, så säljs det ju KROPPKAKOR på Cityhallen. Då var mamma dit där och köpte x antal kroppisar (minns inte hur många).

För sen vid fyra, så var jag & Henrik dit för att äta dessa...ihop med mamma förstås, vilket var utsökt gott (även på sommaren)!

Sen till efterrätt så blev det jordgubbar & grädde, som även det var gottigt och somrigt!

ENDAST VÄGNING & SHOPPING

Idag så har coach Kristina semester, eller ja hela veckan. Så idag har det bara varit 

VÄGNING & SHOPPING, som Solveig hade idag då.

Hon brukar vara där ibland bara för att hjälpa till med VÄGNINGEN i alla fall!

Så jag kan ju inte berätta så mycket mera, än att tala om vad vågen valde 

att stanna på idag!

För idag var den ju snäll igen, med tanke på att den visade 69,1 kg vilket resulterade i 

-0,4 kg!

Nu så hette det förra sommaren "Sommaronsdag", men den här sommaren har det blivit ändrat till "Rastplats Mariedal" istället.
Troligen för att kyrkan är öppen från eftermiddagen, där först RPG:are håller till med Sommarcafé på baksidan av kyrkan (förra veckan var det tydligen bra med folk, men idag vet jag inte...)

Senare sen så var det då kväll för ungdomar, vilket var supertrevligt!
Den här kvällen kalasades det på TACOPIZZA & nachochips & morotsstavar.

Och då var det tacoköttfärs & riven ost & ketchup & tortillabröd. Så tortillabröden blev ju pizzabotten, vilket var väldigt gott!

Efter det så gick en del ut för att spela volleyboll, men jag tog mig aldrig ut o tittade utan kollade bara ut genom fönstret lite då & då!

Sen så var det andakt inne i kyrksalen (frivilligt), där vi sjöng en hel del lovsånger tillsammans!

Så fint att avsluta kvällen på det viset!

Ännu en TEMADAG av alla dessa TEMADAGAR!

För idag så är det ROSENS DAG!

#rosensdag2019