Direktlänk till inlägg 20 juni 2019

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - Torsdag 20 juni 23:21

Oja, visst har ju jag varit till ViktVäktarna idag med tanke på att det är torsdag (som vanligt...)

Nja, inte jättemånga där vid lunchtiden...men det har ju sina förklaringar med tanke på vad det är för torsdag!

Jag måste ju nu säga att jag var på plats i väldigt god tid denna gången, jag som brukar komma i sista minuten precis innan Workshopen (vet inte vem som "slagit" mig i huvudet)

Så jag hann ju väga mig innan Workshopen sattes igång, vilket kändes skönt!

Och denna veckan pratades det om "Avvisa allt-eller-inget tänket"


ATT GÖRA

 

  1. Identifiera en situatution där du tänkt allt-eller-inget
  2. Gör en verklighetsförankring genom att fråga dig själv: "Vilka bevis har du för att tanken stämmer överens med verkligheten?" eller "Vad skulle du säga till en vän eller familjemedlem i samma situation?"
  3. Använd dina svar till att utveckla en ny realistisk och hjälpsam tanke som kan ta dig närmare ditt mål.

Men vad visade vågen då jag "skuttade" upp på den? Jodå, för visst var den snäll alltid...med tanke på vad den visade!

Då den visade siffrorna 68,3 kg som resulterade i -2,0 kg!








 







 

 





 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Lördag 20 juli 21:21


Jahaja, nu så blev det ju inte glass direkt efter att vi hade lunchat.För det var en del som tog en liten sväng på stan efter lunchen.#barnfamiljernaSen så träffades vi, eller tog vi oss upp till Gelato och där blev det "glass i stora lass"!Så även d...

Av Hanna Boman - Lördag 20 juli 19:08


Efter att Skärgårdslägret var färdiga på Klaipeda, så drog vi iväg till Waynes Coffee för att äta en bit lunch.I det gänget så var det Tina & Anders & Julia och Rebecca & Fredrik & Valter och Sofia & Oscar & Tekkla & Hilding. Så vi var en stor samlin...

Av Hanna Boman - Lördag 20 juli 17:43

Den här förmiddagen har Skärgårdslägret varit och sjungit uppe på Klaipedaplatsen från klockan 11-12.Och vem var där om inte jag?Väldigt roligt att höra dem, trots att det förstås är samma sånger/låtar vid varje tillfälle för hela lägerveckan.Det är ...

Av Hanna Boman - Fredag 19 juli 23:23

Nu så den här kvällen har det varit Tältmöte ute på Olsängsgården, med Nattvardsfirande och vilket fantastikt Tältmöte!Predikant för kvällen var Anette "Nettan" Eidenskog, som först började prata om hur hon kom till tro. Och att hon har varit med på ...

Av Hanna Boman - Torsdag 18 juli 23:57

Nu denna kvällen så har man fått höra & se Skärgårdslägret i Kristianopels hamn! Och JA, man blir ju så glad av att höra dem både sjunga & prata...så fantastiskt duktiga är dem! #skärgårdläger2019       ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17 18 19 20 21
22
23
24
25 26 27 28 29 30
<<< Juni 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se