Direktlänk till inlägg 3 oktober 2018

ViktVäktarna

Av Hanna Boman - Onsdag 3 okt 16:08

Men tjosan, det är väl inte torsdag idag heller!? Nej, för det är ju bara onsdag även i min kalender. Och anledningen till att det har varit en sväng till ViktVäktarna idag är för att Kristina ska iväg på utbildning imorgon, så därför blev det att ta sig dit idag.

Oooj, och vet ni vad? Den här gången var jag där redan på den första tiden redan från klockan nio. Men nej, jag var ju inte där till exakt klockan nio...utan var väl där bara några minuter innan då mötet börjar klockan tio.


Så dagens möte handlade om

"Är det värt det?"

Hur många gånger har du börjat äta något, för att sedan inse att det inte var så gott som du tänkt dig?

Kanske har du tidigare inte tänkt i de här banorna, utan bara ätit det ändå?Men när du ska gå ner i vikt kanske du bör ställa dig frågan, är det värt mina SmartPoints?

Du bör alltid svara Ja på frågan - annars gör du bättre i att avstå och spara dina SmartPoints till något annat. Men vad som är värtdet är individuellt och det är du själv som avgör vad som är värt det?


Äta eller inte äta?

Tänk över dessa fyra frågorna inför varje gång du ska äta något.

  1. Vill jag äta för att jag är hungrig?
  2. Passar det in i min SmartPointsbudget?
  3. Är det värt SmartPointsbudgeten för mig?
  4. Kommer jag att njuta av det? 

Är det värt det?

När du väl gjort ett medvetet val och det är värt det för dig, njut då till fulo och släpp eventuella skuldkänslor.




Och vad visade den där vågen idag då jag ställde mig på den? Njanjo, lite snäll var den väl i alla fall. Eftersom den visade ju minus. Så idag stod det 68,7 kg som då blev resultatet -0,1 kg

 


Jodå, jag fick ju för tredje gången betala Veckoavgift som jag själv brukar kalla för "straffavgift" på 130:- och det är ju för att jag verkligen inte ännu ligger på mina MÅLVKT.


Men endera veckan så kommer jag ju slippa betala, och då ligger jag ju på min MÅLVIKT igen!



#veckoavgift  #straffavgift

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna Boman - Torsdag 13 dec 21:23

Idag på eftermiddagen så var Karlskronas Lucia uppe på Wachtmeister.Så stämningsfullt & fint, nu fick man ju inte den allra bästa platsen precis...men fick i alla fall se & höra ett luciatåg på självaste Luciadagen! #karlskronaslucia2018 ...

Av Hanna Boman - Torsdag 13 dec 20:41

Luciadagen idag och visst jag har varit till VikVäktarna, precis som alla torsdagar så har jag varit där som sagt! Och vad pratades det om den här dagen då? Jodå, visst pratades det om den stora helgen eller helgerna som kommer nu med rask fa...

Av Hanna Boman - Onsdag 12 dec 18:17


Och den här dagen så är det JULSTRJÄRNANAS DAG, ännu en TEMADAG som  man kanske vill minnas...eller? Äsch, jag vet väl inte riktigt! Jag har nog aldrig ägt nån JULSTRJÄRNA!   Men visst är de fina, där de står?         #julstjärnan...

Av Hanna Boman - Tisdag 11 dec 21:47

Nu ikväll så har vi haft MUS-möte, och enligt planering så sattes det igång klockan 18:32 (brukar annars ofta vara nån minut sena)Fattades ser några större beslut ikväll då?Hoppsan, det skulle jag ju ändå inte få berätta om här (är ju liksom inte off...

Av Hanna Boman - Måndag 10 dec 21:52

Den 10 december & det är Nobeldagen idag!               Och jag kan ju inte säga att jag nån gång har suttit bänkad framför TV:n hela dagen.Hehe, jag trodde nämligen att det först började klockan 20...men inte riktigt enligt text-TV ...

Presentation


Hej!
Jag heter Hanna och bor i centrala Karlskrona. Hoppas att ni kommer att få en trevlig läsning i min blogg, VÄLKOMNA!

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4
5
6 7
8
9 10 11 12 13 14
15 16
17
18
19
20 21
22
23
24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Oktober 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min blogg i stort & smått! med Blogkeen
Följ Min blogg i stort & smått! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se