Direktlänk till inlägg 23 januari 2017
Jepp, då har jag ju varit till ViktVäktarna denna måndagen också...och idag gick det ju bra, om man ska syfta på vad vågen visade. Men vänta lite här nu, det där får ni ju veta i slutet.
Eftersom vi förra veckan pratades om MÄTTANDE DAG så har vi då idag pratat om SmartPoints och det är ju då man räknar o har koll på sin budget på det viset.
Psst, jag som många av er redan vet...så räknar ju inte jag o har väl nästan aldrig gjort.
Aldrig räknat från frukost / lunch / middag plus mellanmål också.
Jodå, och så ska man ju tänka & räkna varje dag hela veckan...om man då inte kör på MÄTTANDE DAG.
Så man bör göra smarta val i stort sätt hela tiden egentligen, för att klara av sin viktminskning på rätt sätt!
Och vad visade vågen idag, när jag ställde mig på den? Eeeh, jodå...visst visade den -0,3 kg som då resulterade i
61,3 kg.
Javisst är jag väl nöjd med det resultatet, men hade nog kanske hoppats på ett större MINUS...fast det får jag se till att ta nästa vecka, kort o gott!
#melodifestivalen2024 ~~Egentligen ett av de bättre bidragen~~ ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 |
26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|